毛索邱:得了xx怎么办？ – 健康加油站企业库|免费b2b网站

问题：	纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天
得了xx怎么办？	早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好
答案：	的xx效果。2、将橘皮洗净，切细丝，
1、养成良好的生活习惯，定时作息	加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次
，防止精神过度紧张，并养成定时排便	1汤匙，每日服3次，可治xx，经常喝
的习惯。2、改变不良的饮食习惯，多吃	点蜂蜜水，也可解除xx之苦。3、每天
蔬菜和水果，吃富含植物纤维的食物，	早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水
少吃肉类。3、定时参加体育运动，促进	（温度自行掌握，以温吞的为好），对
肠道蠕动。4、避免进食有xx作用的食	肠胃有清洗作用，尤其对习惯性xx有
物如番石榴、隔夜茶等，而适当进食有	{tx}。4、适当的运动锻炼可以加强腹肌
通便作用的食物如香蕉、红薯等。5、停	收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力
用有xx副作用的xx如氢氧化铝、碳	。因此早上起来可以散步、慢跑、做体
酸钙以及xx类xx等。6、出现xx应	操，如果实在没有时间，可在办公室里
及时xx，如服用果导片，使用开塞露	多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，
，自己进行低压灌肠等。四.秘方1、选	弥补运动不足。5、采用xx的方法，每
成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗	天花费10分钟，效果也不错
净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的

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