一、世界脐橙生产的基本情况与市场分析
   目前世界柑桔产量约为1.0亿吨，主产国有巴西、美国、中国、西班牙、意大利等国家。其中巴西(2400万吨)和美国(1600万吨)总产分别排在{dy}和第二位，中国年产柑桔约1000万吨，居世界第三位。世界柑桔产品(包括鲜果、橙汁和桔瓣罐头等)贸易额约为65亿元，仅次于玉米和小麦，居农产品贸易的第三位。世界柑桔鲜果生产主要集中在中国、美国南、西班牙、南非、澳大利亚等国家和地区。世界人均柑桔鲜果消费为9.72公斤，柠檬1.26公斤。全世界柑桔中甜橙大约占2/3，而大部分是加工用甜橙。用于鲜食的甜橙主要是脐橙和夏橙。
   脐橙生产要求的气候较严格，全世界能生产脐橙的地方十分有限。主要集中在地中海气候类型的美国加州、欧洲的西班牙、南半球的南非和澳大利亚、中国的湘南—桂北—赣南等地。根据对世界世界生产情况的调查，美国(主要是加州)生产脐橙大约为170万吨，西班牙生产150余万吨，摩洛哥生产 30万吨，澳大利亚和南非各生产 30万吨，中国大约生产100万吨，全世界大约生产600万吨的脐橙。
   脐橙由于没有种子和具有特殊的香味，比较耐贮藏等，深受广大消费者的喜欢，是世界柑桔出口的主要品种。美国加州、西班牙和澳大利亚、南非均为脐橙的主要出口国。东南亚是全世界人口密集的地区，也是经济发展很快的地区，柑桔消费量很大，增长也很快。香港每年进口24万吨的柑桔，其中大部分是脐橙，根据对这一地区的调查，2000年这一地区进口脐橙量超过40万吨，俄罗斯和东欧在历史上是我国柑桔的出口目的地，对于脐橙等柑桔的消费量很大。而这些地区均不生产脐橙。而且我国生产的脐橙不仅是品质还是价格，与美国等主要脐橙生产国相比，且有比较优势，xx可能在这些国家占据一定的市场空间。
    二、中国脐橙生产基本情况与市场分析
   我国目前年生产脐橙大约100—万吨。按脐橙的气候要求，我国脐橙适宜区主要在赣南—湘南—桂北和三峡河谷。而这两个区相比，赣湘桂一条线积温较高，秋季温差较大，生产的脐橙外观和很好，表现在甜酸适度，外观橙红，成熟期较三峡库区早10—15天，比美国和西班牙早1个月。在港澳市场已表现出品质和时间优势。国家农业部已把赣南—湘南—桂北地区列为我脐橙生产的优势区域。我国其他地方也有脐橙发展，但是，外观和肉质与上述两个地区相比，均有差距，无法与这两个地区竞争。
   维持人体基本营养需要的人均年水果消费量应该是70—80公斤，柑桔产品一般占水果产品消费总量的20%—30%，即人均年柑桔量应为15—20公斤。
2000年我国人均柑桔消费量5.3公斤，除了北方13个省区不产柑桔以外，尚有8个柑桔产区的人均柑桔占有量达不到此指标，尤其是我国柑桔生产北沿地区的江苏、安徽、河南、陕西、甘肃等省区人均柑桔占有量甚至不足1公斤。也就是说我国大陆共有26个省区市需要大量调进柑桔产品以满足当地市场需求。因此，总体而言我国柑桔果品的产销模式是南方生产北方销售，我国北方柑桔果品市场潜力巨大，亟待开发。
   我国香港、澳门特别行政区属于非柑桔产区，人均柑桔消费量约为8—9公斤，每年消费鲜柑桔产品约5万吨，目前这个市场主要由进口产品所占据，只要我国柑桔产品进一步提高质量，均衡上市，xx可以在这个市场占据更大的份额。
   2000年我国进口6万余吨的柑桔鲜果，其中80%是甜橙，其中主要是脐橙。进口季节主要是春节，以后到9月这一段时间。根据国家计划发展委员会的预测，到2030年我国人均柑桔年沸预计将达到16公斤，这意味着我国16亿人口的国内柑桔产品总消费量达到2565万吨，这是我国目前柑桔产量的2.5倍，因此，我国的柑桔生产 发展和市场容量的潜力十分巨大。根据目前世界柑桔果实产品50%左右用于鲜食来匡算，2030年，我国柑桔鲜果的市场容量大约为1283万吨。
    三、成本与价格比较
   柑桔鲜果生产是属于劳动密集型产业，根据对全世界柑桔成本的调查，我国目前生产的脐橙和其他柑桔的成本大约为0.6—1元/公斤，同一品种，美国的成本为中国的一倍。就脐橙而言，我国目前的生产成本远低于美国、西班牙、澳大利亚等脐橙主要生产国。其中农药和化肥投入与发达的美国没有差异，成本低的主要方面是采果成本，我国劳动力比较便宜。发达国家的脐橙生产成本中，大约40%是采收开支。
   从香港的脐橙价格可以看出我国的价格优势：2002年初，我国出口到香港的脐橙产地价格3.6元/公斤，经过包装运输到达香港后大约为5元/公斤，而美国的脐橙到达香港后达到 6元 /公斤以上，如果在广州，美国脐橙的价格达到10元/公斤。加上我国脐橙的品质和外观并不比美国脐橙逊色，所以近年来香港市场上大陆生产的脐橙占50%以上。 另外，我国脐橙有区位优势，离香港及东南亚市场近，果实新鲜，风味较浓，具有广阔的市场。
    四、贺州发展脐橙生产的优势
   1、贺州地处农业部确定的中国脐橙生产优势区域：湘南—桂北—赣南，气候温和，雨量充沛，光照充足，昼夜温差大，无霜期长。从年平均气温19.8℃，极端{zd1}气温-2℃，无霜期319天，年平均降雨量1714.7㎜左右，雨热同季，与脐橙生长季节相对应，年日照时数1580小时，大于10的有效积温为6366，9—11月22份昼夜温差高达12.8℃(富川瑶族自治县)，因此贺州具有种植脐橙优越的气候条件。贺州土地较肥沃，土层深厚，适宜种植脐橙的山坡地面积达150万亩，具有规模化发展脐橙产业的土地资源条件。
  2、贺州发展脐橙生产具有广阔的国际国内市场前景。目前我国脐橙产量为100万吨左右，以13亿人口计，人均不到0.8公斤，处于供不应求状态。不仅国内市场潜力巨大，而且国际市场亦具有广阔的市场空间。90年代初期美国的蛇果(苹果)大量走私到中国，而且因其外观漂亮而深受国内消费者喜爱，然而90年代后期，我国苹果产业迅速发展，不仅产量还是内在品质、外观等均比美国蛇果好，现在已大量出口美国市场，美国的苹果产业国因中国等地xxxx的苹果的大量涌入而日落西山。我们有充分的理由相信，新奇士(脐)橙的明天将同苹果产业一样会面临我国脐橙的强有力的竞争。而且随着中国—东盟自由贸易区的设立，为贺州的脐橙进入东盟市场打开了使得的通道，加上东盟不能生产脐橙，因此东盟市场潜力巨大，贺州的脐橙进入东盟市场具有独特的区位优势。
  3、种植脐橙经济效益可观。近5年脐橙产地收购价一直稳定在每公斤3.6元以上，而我国脐橙生产成本为每公斤0.9元左右，种植脐橙的利润率为300%。将来即使脐橙价格降到每公斤2元，仍有{bfb}的利润。如果贺州市脐橙生产面积达到100万亩，以每亩产量2吨，收购价每公斤3.0元计，年产值将达60亿元。
  4、脐橙不仅可以鲜果销售，而且可以加工成鲜榨果汁。当将来脐橙国内外鲜果市场趋于饱和，收购价在每公斤2元以下时，即可以大量加工成鲜榨果汁(可保鲜15天左右)，供应珠三角及东南亚，港澳及本地市场。并且如果脐橙鲜榨果汁市场饱和时，可以在极短时间内(1-2年)将脐橙品种高接换种成可以加工成浓缩果汁的甜橙(脐橙不适宜加工成浓缩果汁)化解市场风险。
同时还可以通过调节品种结构，延长脐橙的采收期，增加鲜果供应期，解决脐橙鲜果上市期于集中的问题。
    五、结论
   通过以上对脐橙的国内外生产 情况与市场分析，结合贺州所在区位上毗邻广东、港澳和东南亚地等大市场、气候上属于我国赣南、湘南、桂北脐橙栽培适宜区、土地资源丰富且土层深厚、劳动力资源比较充实的优势，可以得出以下结论：贺州市发展脐橙产业得“天时、地利与人和”，具有良好的市场前景，可以大力发展
  脐橙         4.00  2006-04-29  新疆北园春
脐橙         9.00  2006-04-29  牡丹江果蔬
脐橙  . 4.20  4.00  4.10  2006-04-29  北京昌平水屯
脐橙   3.32  2.60  2.96  2006-04-29  徐州七里沟
脐橙  国产 4.20  3.80  4.00  2006-04-29  北京八里桥
脐橙  进口 14.40  13.80  14.00  2006-04-29  北京八里桥
脐橙   6.60  3.00  5.00  2006-04-29  北京大洋路
脐橙         2.40  2006-04-29  浙江金华农产品
脐橙         3.00  2006-04-29  河北衡水东明蔬菜
脐橙  美国 7.00  4.00  4.80  2006-04-29  北京顺义石门
脐橙  四川 2.40  2.00  2.20  2006-04-28  张苏滩瓜果
脐橙  湖北 4.00  3.40     2006-04-28  长沙红星农副产品
进口脐橙  15kg/件 245.00  220.00     2006-04-28  济南堤口路果品
国产脐橙(网橙)  约8kg/件 50.00  40.00     2006-04-28  济南堤口路果品
脐橙         2.80  2006-04-28  天津金钟
脐橙            2006-04-28  太原桥西
脐橙  四川       4.80  2006-04-28  宁波海田果品
脐橙   2.90  2.70  2.80  2006-04-28  青海乐都农乐
脐橙  四川 3.60  3.00  3.30  2006-04-28  合肥周谷堆
脐橙         3.00  2006-04-27  江苏连云港
脐橙  江西 5.00  4.60  4.80  2006-04-27  广州南北水果
脐橙  湖南株洲 3.60  3.20  3.40  2006-04-27  株洲神农果业
脐橙  江西 2.80  2.40  2.60  2006-04-27  株洲神农果业
脐橙  湖南       8.00  2006-04-27  上海华中果品
脐橙         2.80  2006-04-27  广西柳州柳邕
脐橙  桂林 3.40  2.20     2006-04-27  广西梧州竹湾农产品
脐橙  进口       16.00  2006-04-26  大庆农副产品
脐橙  四川 散 3.20  2.80     2006-04-26  南京农贸中心
脐橙  江西、四川统货 6.00  3.20     2006-04-26  福州干鲜果品
脐橙  四川       6.60  2006-04-26  安徽芜湖果品

    橙子 (orange)属于芸香科柑橘属常绿乔木。是{zj1}有代表性的柑橘类果树。包括甜橙和酸橙两个基本种。枝条具刺。叶长椭圆形，叶柄长，翼叶发达。花单生、丛生或呈总状花序，白色，具反卷性。种子长椭圆形或卵圆形，表面具棱纹。
  橙子又称黄果。原产中国南部，南方各省均有分布，而以四川、广东、台湾等省栽培较为集中。15世纪初期从中国传入欧洲，15世纪末传入美洲。
  果圆形至长圆形，橙黄色，油胞凸起，果皮不易剥离。无苦味。中心柱充实；汁味甜而香。含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高。果实还含维生素P，具极高的医药价值。
  在中国，幼果、落果可干制作药用。耐贮运。成熟期差异大，可延长鲜果和加工原料的供应期。甜橙品种按果实成熟期有早、中、晚熟之分。
  根据果实的形状和特点，可分为以下4个品种类群：①普通甜橙。果一般为圆形，橙色，果顶无脐，或间有圈印。是甜橙中数量最多的种类。②糖橙。又称无酸甜橙，果形与普通甜橙相似。因含酸量极低，果汁含量达到适当程度时即可采收、上市，是极早熟的甜橙品种。在地中海沿岸和巴西等地有少量生产，供应地方市场。③血橙。果肉及果汁全呈紫红色或暗红色。果肉细嫩多汁，具特殊香味，地中海地区是其起源地和主产地。④脐橙。特征为果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包埋于果实顶部。无核，肉脆嫩，味浓甜略酸。
  中国目前栽培的橙子品种相当多，主要有甜橙、雪柑、红汁橙（改良橙）、锦橙（鹅蛋柑）、叶橙、冰糖橙、脐橙和夏橙等。
  原料介绍
  Oranges橙子为芸香科植物香橙的果实。产于我国江苏、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月间果实成熟时采收。剥皮取瓤囊鲜用。
  橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙（Ca）、磷（P）、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。
  制作指导
  取新鲜橙子1个，洗净去皮，切片，去掉橙籽后贴敷面部，每天1次，每次20分钟，可以祛除面部色素，xx黄褐斑。
  食疗作用
  橙性微凉，味甘、酸；
  具有生津止渴，开胃下气的功效；
  主治食欲不振，胸腹胀满作痛，腹中雷鸣及便溏或腹泻。
  备注
  1. 橙子选购技巧：首先，橙子并不是越光滑越好，进口橙子往往表皮破孔较多，比较粗糙，而经过“美容”之后的橙子，则非常光滑，几乎没有破孔；其次，买之前，可以用白餐巾纸{zh0}是湿纸巾在水果表面擦一擦，如果上了色素，一般都会在餐巾纸上留下颜色；
  2. 不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。
[编辑本段]橙子 - 营养价值
  橙子又名“黄果”、“金环”，为芸香科植物香橙的果实，原产于中国东南部，是世界四大名果之一。 橙子分甜橙和酸橙，酸橙又称缸橙，味酸带苦，不宜食用，多用于制取果汁，很少鲜食。鲜食以甜橙为主。橙子
  中国甜橙品种很多。甜橙果实为球形，上下稍扁平，表面滑泽，来成熟前色青，成熟后变成黄色果肉酸甜适度，汁多，富有香气，是人们喜欢吃的水果之一。
  甜橙的可食部分为74％，每100克甜橙肉含热量为197千焦耳，水分87．4克，蛋白质0．8克，脂肪0．2克，膳食纤维0．6克，碳水化合物10．5克，灰分0．5克，胡萝卜素160微克，硫胺素0．05毫克，核黄素0．04毫克，尼克酸0．3毫克，抗坏血酸33毫克，维生素E0．56毫克，钾159毫克，钠1．2毫克，钙20毫克，镁14毫克，铁0．4毫克，锰0．05毫克，锌0．14毫克，铜0．03毫克，磷22毫克，硒0．7微克等，还含橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、柠檬苦素、那可汀、柠檬酸、苹果酸。果皮含挥发油，有七十多种活性物质，主要为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇等。
  橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。
  橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加xxxx的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是xx感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。
  事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性xxxx有效。
  营养价值剖析
  橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走样访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。
  ≮功效≯
  据美国一家研究机构研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送“坏”的低密度脂蛋白（LDL）到体外。
  最近在13130位男女中进行的一项研究显示，女性摄取维生素C不足可能容易患胆囊疾病。虽然其中的机理尚不清楚，但经常食用橙子对预防胆囊疾病确实有效。
  澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后批量出，橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
  服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可使机体对xx的吸收量增加，从而使药效更明显。
  ≮适用人群≯
  一般人群均可食用
  1. 胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用；
  2. 糖尿病患者忌食。
  ≮适用量≯
  {yt}一个即可，最多不超过5个。
  ≮食物相克 ≯
  橙子忌与槟榔同食。
  ≮特别提示≯
  饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
  吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
  橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。
  不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。
  ≮健康红绿灯≯
  过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需xx，只要停吃这类食物即可好转。
[编辑本段]橙子-宜忌
  宜：胸膈满闷，恶心欲吐，以及瘿瘤者宜食；饮酒过多，宿醉未醒者宜食。
  忌：糖尿病人忌食。
[编辑本段]橙子 - 保健功效
  1）常吃可以xx： 一个中等大小的橙子可以提供人{yt}所需的维生素C，提高身体抵挡xx侵害的能力。橙子能xx体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质{zg}，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有xx症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。橙子
  （2）吃橙子，少得胆结石：橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
  美国曾有一项调查显示，在全美1900万名胆囊炎患者中，有2/3是女性。妇女容易患胆囊结石，是因为雌xx会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。
  因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的xx效果。
  这是因为雌xx会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。
  而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。
  此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的xx效果。
  （3）橙又名“黄果”“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。
  橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，维生素P、C均能增强xxxx韧性；果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
  橙子性味酸凉，具有xx化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。在发达国家追求xx食品，不添加任何水分，讲究原汁原味，常把橙子制成果汁，是每餐必备的上等饮品。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性xxxx有效。
  （4）注意哦，建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。
[编辑本段]橙子 - 其他保健妙用
  橙汁篇
  橙子
  橙子
  1.盐味橙汁——补充体力
  运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85％的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
  2.橙汁卸妆——深层洁肤
  用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
  橙籽篇
  3.橙籽面膜——紧致肌肤
  将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤xxxx的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
  4.橙籽粉——xx风湿
  将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上xx风湿。
  橙瓣篇
  5.橙瓣沙拉——增强免疫
  橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体xxx、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
  6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
  将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
  橙皮篇
  7.橙皮xx——xx橘皮组织
  橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后xx身体上相应的橘皮组织部位，xx时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
  8.橙皮磨砂——去死皮
  用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤xxxx的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
  9.橙皮香包——催眠、驱蚊
  用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
  10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
  泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
  11.橙皮饮——软化血管
  将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
  橙花篇
  12.橙花蜜——止咳、催眠
  取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果{zj0}。此外，饮用橙花蜜对xx、腹泻症状也有一定帮助。
  13.橙花茶——促进消化吸收
  饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
  14.橙花精油xx——xx放松
  橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有xx放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来xx全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
  15.橙花精油香衣——增添芳香
  橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
  16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
  将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对xx、头晕也颇有帮助，是工作时的{zj0}拍档。
[编辑本段]橙子 - 橙子的吃法
  剥皮技巧
  （1）用手按住在桌子上揉，几遍后橙子皮与肉会比较容易剥离。这种方法比较慢。
  橙子
  （2）用刀象削苹果等一样把皮一圈圈削下来，{zh1}整个吃。
  （3）最方便也是最快最常用的方法：用刀从中间切开，大的切六瓣，小的切4瓣。然后每瓣将皮从一端分开。
  （4）把平时吃饭用的普通的小铁勺子，把橙子一头开个圈，把勺子扣过来（就是凸起的那面朝上）从开好的小口伸进去，顺着橙子的弧度向下稍用力，到底，抽出勺子，然后重复以上动作，直到整个橙子皮与肉分离，很容易就剥开了，也不会伤到果肉。
  （5）冬天的时候，可以把橙子放到暖气片上烤一会，温热后就比较好剥皮了。
[编辑本段]橙子 - 功效介绍
  【草药名】： 橙子
  【内容介绍】：
  橙子 （《食性本草》）
  【异名】橙（《上林赋》），黄橙(张籍)，金橙(苏轼)，金球、鹄壳（《纲目》）。
  【来源】为芸香科植物香橙的果实。
  【植物形态】香橙，又名：蟹橙。
  常绿小乔木，高达4～6米。枝细长，有长棘针。
  叶互生；椭圆形或卵状椭圆形，长3～3.5厘米，宽约3厘米，先端尖，微凹，基部圆形或圆楔形，叶缘有浅波状钝锯齿或全缘，叶脉不显著；叶柄有阔翼。
  花单一，腋生，中等大；萼绿色，5裂；花瓣5，白色，稍连合成筒状；花盘环形。
  果实略呈扁圆形，径4～7厘米，果柄细，萼宿存；果皮粗糙，有皱纹，熟时黄色，易剥离，厚约4毫米，芳香；瓤囊10瓣，肾形，中柱小而充实，果肉及果汁淡黄色，味甚酸。
  种子约20颗，卵形而大，子叶白色，单胚。
  花期春季。
  果期秋季。
  江苏、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、四川、云南、贵州等地均有栽培。
  本植物的果皮（橙子皮）、果核（橙子核）亦供药用，各详专条。
  【采集】10月间果实成熟时采收.
  【化学成分】橙子含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素等。
  又含挥发油0.1～0.3%，其主要成分为牻牛儿醛、柠檬烯等。
  另据报道，挥发油中含萜、醛、酮、酚、醇、酯、酸及香豆精类等成分70余种。
  【性味】酸，凉。
  ①《开宝本草》：味酸。
  ②《饮膳正要》：味甘酸，xx。
  ③《玉楸药解》：味苦酸，微凉。
  【归经】《玉楸药解》：入手太阴肺经。
  【功用主治】止呕恶，宽胸膈，消瘿，解酒，杀鱼、蟹毒。
  ①《食性本草》：行风气，疗瘿气，发瘰疬，杀鱼虫（'虫'一作'蟹'）毒。
  ②《开宝本草》：瓤，去恶心，洗去酸汁，细切和盐蜜煎成，食之，去胃中浮风。
  ③《玉楸药解》：宽胸利气，解酒。
  ④《纲目拾遗》：橙饼：消顽痰，降气，和中，开胃；宽膈，健脾，解鱼、蟹毒，醒酒。
  【用法与用量】内服：煎汤。
  外用：风干烧烟熏。
  【宜忌】①《开宝本草》：①不可多食，伤肝气。
  ②《本经逢原》：痁疟寒热禁食。
  ③《纲目拾遗》：气虚瘰疬者勿服。
  【选方】治痔疮肿痛：隔年风干橙子，桶内烧烟熏之。
  （《医方摘要》）