菜谱_巧巧927的空间_百度空间

说起给食物提鲜的方法,很多人会说用味精,或者味精类的调味品。Amy承认放了味精的东西是满足了味蕾的需求,但是却极其有害健康,因而对其深恶痛绝!在欧洲,味精以及同类调味品是被禁止在公众餐饮、儿童或婴儿食品中使用的,因为其危害主要有:妨碍青少年发育,导致肥胖以及高血压;诱发心脏病、近视等。

我喜欢食物xx的味道,或者用各种食材搭配出层次的味觉来。比如做汤,我就有我的调味秘诀,材料好找,家家都有!用这种方法做的牛肉汤味道格外鲜美,营养丰富,搭配爽滑的米线,着实让人胃口大开!

主料:牛肉、米线

辅料:大料、姜、橄榄油、盐、各种蔬菜、香菇,喜欢吃辣可以放少许干辣椒

汤鲜秘诀一:从西餐厨房学来的,只见那里的厨师做肉汤时,会放入各种蔬菜同煮,为的是汲取蔬菜中的营养与口感。于是我做肉汤时,总是把家里零碎的蔬菜打扫干净与肉同煮,味道会非常的好!强烈推荐的几种蔬菜有:洋葱、番茄和芹菜。特别是芹菜,每次我都会把叶子留下炖肉汤用,不但有解腻的功效,味道也非常特别;

汤鲜秘诀二:在做汤时我喜欢放香菇水,每次泡发香菇,我都会留着泡香菇的水,炒菜做汤可以当作素高汤用,很提鲜。

做法:

STEP 1:米线用冷水浸泡上一个下午;
STEP 2:开始加工牛肉,牛肉切小块,先用橄榄油略煎一下;
STEP 3:煎好的牛肉与上述辅料下锅,水开后改小火慢炖一个半至两个小时;
STEP 4:在关小火后放入各种蔬菜调味,我放的是一个洋葱、一个风干番茄、一个新鲜番茄以及两把芹菜叶子;
STEP 5:汤做好后煮米线,捞出来过水,放在牛肉汤里即可。

小提示:
TIP 1:米线提前用冷水泡,比较好煮,缩短时间,毕竟米线不如面条好熟;泡过的米线煮起来更清爽;
TIP 2:蔬菜在煮过后一般已经软得不能吃了,汤在煮好后要过滤一下再配米线。

这碗米线的特别之处在于非常好喝的汤 —— 没有任何化学调味品,也可以做出口味十足、真正xx营养的好汤来!身为环保主义这健康主义者,我不得不再次重申保护我们身体健康的重要性了,做饭,不但要好吃,还要对身体有嘛......

简单美味的冬日滋补汤:胡萝卜香菇鸡翅汤


主料:鸡翅,干香菇、胡萝卜、红薯粉丝
辅料:生姜、大料、葱、盐
做法:
STEP 1:鸡翅洗干净;
STEP 2:切四至五片生姜;
STEP 3:水开后放入鸡翅、姜片、一枚大料、干香菇片,最小火煨四十分钟,在这期间要随时撇去浮沫;
STEP 4:四十分钟后,放入切胡萝卜,与红薯粉丝,待粉丝熟后关火,放入适量的盐即可出锅。

非常简单的一道美味汤,但是正是它的清淡爽口吸引了我。话说我是北方人,吃东西喜欢重色重油,在国外遇到几位南方同学,才开始喜欢上了清汤美食,现在每周不吃上一次还觉得不舒服呢。拍照的时候,特意把鸡汤端到了落满雪的窗台上,一艳一素,一热一冷,相映成趣,吃着也更有味道了。

清新美味:荷香红烧鸡翅

红烧是中餐的传统做法,也是我家肉食的主要烹调方式。可生活不是好了嘛,营养和口味要求不是高了嘛,虽然爱这口,有时候也觉得红烧蛮油腻的,所以就创造了红烧的时候加荷叶的方法,掀开锅盖果然不同凡响清香四溢,即使剩下的汤汁拌米饭也非常香,很值得推荐!

主料:鸡翅,另外可以加栗子、蘑菇之类的东西
辅料:干荷叶、生姜、大料、丁香、草果、老抽、橄榄油、生抽、料酒、糖、盐、少许柠檬汁

做法:
STEP 1:鸡翅上划几刀,老抽上色,并加如料酒和少许柠檬汁去腥提味,放入冰箱腌制半小时左右;
STEP 2:热锅凉油,放入白糖炒糖色;
STEP 3:倒入鸡翅与腌制鸡翅的汤汁一起翻炒;
STEP 4:倒入适量开水(将将没过鸡翅就好),加入上述的所有辅料,小火炖半个小时出锅,荷叶要撕成小块,比较容易变软和入味

小提示:

TIP 1:做红烧我喜欢炒糖色,一是提鲜,二是颜色也很好看很促进食欲

TIP 2:红烧的汤汁不要浪费,我一般用来炖五香蛋,或者拌饭吃也很好

荷叶性味平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效;还是xx佳品,爱吃肉的同志们不妨这样烹调试试,减少油脂的吸收哦。

一举两得的香柠树莓果酱与清新果醋

华丽的果酱

朴素的果醋

动一次手,得两样成果 —— 这一直是我梦寐以求的啊......所以今天就做了果酱与果醋,都是对身体很有益的东西。原材料我选了树莓 —— 自家的园子里就有,是{ctr}无污染的健康食品。另外,树莓还有许多保健作用:树莓鲜果中的有机酸、粗蛋白、维生素K和氨基酸含量都远远高于其它栽培果树,维生素E含量是所有栽培和野生、半野生果树中{zg}的,另外还含有许多水果中缺乏的硒。不过说实话,树莓的口味并不如其他的莓子类,比如草莓,所以做果酱我搭配了柠檬,非常清新爽口,而且还增加了维生素C的含量。

今年又是丰收年,肯定又要动脑筋开发多种树莓产品了。今天光挑枝头最甜最紫的莓子摘,稍软稍硬的都不要,收获一公斤左右。

配料表:果酱用:柠檬,白糖,新鲜的香草(可有可无,或用香草调料代替);果醋用:白醋,白糖;
辅助工具:小纱网或果酱过滤袋

香草是欧洲人做甜点必不可少的秘密武器,一般情况下都是使用香草味调料的,但是还是xx的香草味道{zh0},做果酱的时候切下一点来放进去,果酱会有很特殊的香味,闻了流口水......

专门用做过滤果酱的果酱袋比较少见,全荷兰现在都很难买到了,我以前做果酱还是用小纱网过滤的;这只袋子还是我在英国的时候在一个小店掏到的,当作宝贝一样带了回来。果酱袋是锥型的(图上有示意如何使用),其实可以自己用豆包布做,非常简单。

前期步骤:
{n1}:树莓洗干净;
NO.2:因为要顺手做果醋出来,所以下锅煮的时候水要多放一点,如果只做果酱的话,放将将没过树莓的水就可以了;
NO.3:树莓煮到发软,水变成深红色的时候关火。

先做果醋:
步骤{n1}:将锅子里所有的液体都倒入果酱过滤袋或者小纱网中,注意一定不要挤压,让汁液慢慢的渗流出来。这样操作的话,袋子中剩下的就是比较浓稠的果浆和小籽了,回锅做果酱用。
步骤NO.2:树莓汁加入1:1比例的白醋,适量的放入白糖,小火加热至白糖xx融化,就是美味可口的果醋了。

需要说明的是:
TIP 1:在树莓入果酱袋之前,是一定不要放糖的;
TIP 2:让汁液渗出,原浆可以保证果酱的粘稠度,这样就不用放鱼胶之类的凝固剂了,{ctr}的果胶照样有凝固的神奇效果;
TIP 3:关于果醋,如果是想直接喝的话,煮莓子的时候水就要多放点,适当减少放白醋的量,并且多加糖,这样即可以增加口感,又可以减少醋酸对胃黏膜的刺激;如果是准备做凉拌菜使用,煮莓子就要少放水了,与白醋调和后也要少放或者不放糖,因为醋和果汁本身都是酸甜的。

做果酱:
步骤{n1}:过滤完果汁的树莓回锅继续煮,回锅的时候基本还是完整的,只是变得软软的红红的;
步骤NO.2:切一个柠檬,先将柠檬汁挤到锅子中,然后连柠檬连皮切成小块下锅一起小火煮,香草切一下块下来,也一起煮;
步骤NO.3:当树莓已经xx煮化,捞起来能看到一粒粒籽的时候就可以出锅了,出锅前放糖,多少随自己的口味。

再次出国的是树莓原浆,水分很少,果胶溢出,所以看起来亮晶晶粘稠稠的,味道非常好。将果浆再次倒入过滤袋中,这次要用力挤压了,这次流出的就是香甜的果酱了,因为果酱很稠,所以一边挤要一边用一把勺子刮过滤袋的外面。

保存果酱有讲究:果酱是不会一次吃完的东西,一般来讲都用使用过的玻璃容器装起来。保存果酱的容器要在加小苏打的水中煮过,以保证xx的清洁。

自己做果酱的好处很多,{dy}是可以根据自己的喜好调整口感;其次xx没有化学添加成分,吃着放心,对身体有好处;没有添加剂的话就不容易保存,所以容器一定要严格清洁;添加了柠檬和香草的果酱别有风味,有一种特殊的甜香,非常值得一试。
深秋的{zh1}收获 —— 树莓红酒

深秋{zh1}的收获,这缕柔软高贵的深红色,来自树莓酿造的美酒

深秋时节,我家那株爱炫耀果实的树莓终于完成了它本年度的使命。我制作了不少的树莓产品,从果汁、果酱、果醋到果香瓜子,{zh1},就用醇厚的美酒来做收场吧。树莓 —— 咱们明年再见......

做莓子之类的酒与做葡萄酒大同小异,但是有几点不同,首先树莓不如葡萄的甜度大,所有糖要加倍的多放,在{dy}次和第二次发酵的时候都要放;其次莓子虽然出酒率不如葡萄高,但是酒精含量却很高,酒饼的量要少一半。

主料:树莓
辅料:砂糖,酒饼

做法:
STEP 1:树莓采摘下来,洗干净,晾干上面的水分;
STEP 2:找一只可以密封的玻璃容器,树莓用手指捻破,放一层莓,撒一层糖,加少许研碎的酒饼,直到容器的三分之二满;暗室保存;

STEP 3:容器的盖子虚掩,以防灰尘进入,但不要盖紧;

STEP 4:大约三天后,树莓发酵产生大量的气体,要每天用干净的搅拌棒搅拌一下;每天都会闻到越来越浓的干红味道;

STEP 5:大约二十天后,尝一下液体xx没有甜味,只是干红的味道了,就要进行果肉和液体的分离了,要准备一只沙网,让液体慢慢渗出;

STEP 6:剩下的液体还要进行二次发酵,另用清洁的容器盛满,再次撒入砂糖和少许酒饼,还是要虚盖上盖子保存,这时仍然每天有少许的细小气泡产生。

STEP 7:二次发酵的时候一定不要再搅拌了,这样会让沉淀在瓶底的多余酒饼再次混合在酒中。

观察期间对比图:

莓子酒前几天的变化{zd0}:{dy}天和第二天相比,汁液明显增多,{dy}天的时候汁液还没不过果实,第二天的时候果实就已经浮在汁液上了;第三天的时候就有许多气泡冒出,此后每天搅拌都会如此;到了第十天,发酵的味道越来越浓,闻起来已经是干红的味道了,但是尝起来口感还发甜,类似半酒半果汁;第二十天,尝起来已经xx是干红的味道了。

第二十天后过一个月,酒的味道开始越来越好了!

小提示:
TIP 1:所有与酒接触的东西都必须严格清洗,不能带有一丝油,建议用加了小苏打的开水烫过;

小苏打与开水xx所有的容器与搅拌棒

树莓酒的酒精含量还是很高的,味道很醇厚,每天一小杯,喝下去心里暖暖的......

红酒梨的做法,简单到没有过程图可以展示,就一个字:煮!可是关键看怎么煮,怎么煮才能入味好吃,颜色漂亮,梨子又不会太过酥软而碎掉。

做法:
STEP 1:梨子削好皮,放入没过其的红酒中,在煮之前先腌制上一至两个小时,能过夜{zh0},这样不煮梨子也会有漂亮的淡淡粉红色了;

STEP 2:煮的过程分为两次,要用最小的火,不能像煮鸡蛋一样先烧开再换小火慢煨,全过程都要是小小火;{dy}次煮上半小时左右,然后等待xx散尽,再开始煮第二次;

STEP 3:第二次煮的时候加入柠檬汁,小火慢煮半小时到四十分钟关火;

STEP 4:关火后再依据个人口味调入蜂蜜,蜂蜜借红酒的热度入味,待梨子冷却后就可以食用了。

颜色对比图

PIC {n1}:腌制后未煮的梨子,已经有了淡淡的色彩,这时候切一小块下来尝也已经有酒香了;

PIC NO.2:{dy}次煮,红酒渐渐升温,梨子的颜色也开始加深了;

PIC NO.3:{dy}次煮过后,颜色是透明的红色;

PIC NO.4:第二次煮过后,颜色已经很xx漂亮了,再冷却腌制一段时间后会更好。

吃不完的梨子浸泡在红酒里保存,放入冰箱可以存放一周左右。前提是所有的器具必须是xx不沾油的。

小提示:
TIP 1:我在网上也参考了其他方子,许多方子里说在煮梨子之间就要先加热红酒把糖或者冰糖融化,我认为这个不科学,因为梨子本身也有甜度,先放糖就很有可能让梨子的口味太过甜从而失去了酒香;后放糖也不必担心梨子万一不够甜怎么办,因为梨子{zh1}大都是切片吃的,只要汤汁的味道够足就可以;不过最重要的是,因为我放的是蜂蜜,长时间的加温会使蜂蜜失去部分营养物质,所以用{zh1}的xx入味就够了。

TIP 2:最补养的方法是连汤带水的吃红酒梨,红酒与蜂蜜的营养也可以一起吸收,天天吃的话对身体非常有好处!

西方人传统的方法是红酒梨就奶酪吃,更能提高营养价值和口味,我不是很爱吃奶酪的人,可是就着甜甜的红酒梨,奶酪似乎也格外醇香,强烈推荐......



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