苹果:脾胃虚寒的慢性腹泻需用锡纸包裹热食，含丰富的果糖，有机酸，果胶，微量元素。 秋季润肺糖水：苹果，梨数个+1两百合+石斛 木瓜 （万寿果）: 味甘、性平、微寒 ，蛋白分解酵素 西瓜: 性质寒凉，胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。 强壮实热之人适宜。 不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救 梨(百果之宗）: 清热佳品 ，性质带寒.体质虚寒、寒咳者不宜生吃.必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖.天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉,吃多了咽喉痛 芒果:不宜多食,有药用价值性平味甘、解渴生津。 性质带 湿毒，有皮肤病或肿瘤，避免进食 （湿疹/流脓/妇科病/水肿/xx--湿者再进食芒果会加重） 未熟的可能治过敏 ，xx禁忌。少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱 xx桃：xx有道，咳嗽时进食可能会加重病情 山竹：性至寒，性至寒，体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆，啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。 不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。 菠萝：生津和胃，性质湿热。气管或支气管敏感的病人戒食。需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒、 荔枝：xx ,实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、xx）不宜吃 痛风、糖尿病者不宜多吃，体质平和或虚寒者可饱享，吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水 椰子：性质温和，椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力，容易疲倦者。体内热盛者不宜。脂肪和蛋白质含量多 柠檬 (女性水果) 胃病者不宜柠檬茶 龙眼：滋补非人人宜吃 ,内热、痰火不应多吃，痛风者吃过量引发关节肿痛；本身带热xx者吃引发肺热咳嗽 ,燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃；晒干后养血xx、对于心血不足（无端心跳、易倦者）xx者有很大疗效 柿子：胃甜性寒。身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。{zh0}去皮吃防铁吸收 香蕉：降压通便 ,味甘性寒了，适合燥热人士。体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜 （胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜）淀粉质丰富 番石榴：xx止泻 ,味甘性平，肝热人应慎防xx，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖 甘蔗：清心润肺 ,本身带凉，体质虚寒不宜多饮。黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜； 青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。 寒痰者（白而稀）勿饮 密瓜：止咳又惹咳兰州蜜瓜，美洲蜜瓜较哈密瓜，绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒，易见眩晕、月经及白带量多者忌 ,体质虚寒xx者不宜 枣：滋补强身 ,蛋白质、糖分丰富。通血管、xxx。 鲜枣维C含量比柠檬高10倍 无花果：可治溃疡，果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素 樱桃：性温带补心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜 葡萄：强壮体质 ，性质较樱桃平和，肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃 水蜜桃：xx养颜 ，性温，多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷 柚子：润肺止咳 ，性质平和、润肺止咳。 橙柑橘：化痰顺气。 热咳（痰浓浊口干）最宜吃橙柑橘 ，寒咳（喉咙痕者）须避忌 南北杏：性质平和、润肺止渴
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