草莓系多年生草本植物,其果实由花托发育而成为肉质聚合果,这与一般水果由子房发育而来不同。草莓营养丰富,是老少皆宜的健康食品,被人们誉为“水果皇后”。
图一所示为杏仁草莓奶拌早餐、图二为冰糖草莓……
一、杏仁草莓奶拌早餐
准备时间:5分钟
操作:
1. 将草莓口味奶拌放入杯子里备用;
2. 牛奶用微波炉或者奶锅加热后,冲入杯子里,用汤勺充分搅拌,即可饮用;
3. 搭配一些可口的大杏仁,滋味更好,营养更全面。
二、冰糖草莓
配料:新鲜草莓100克,冰糖30克。
操作:
1、适量的纯净水烧开后,加入冰糖,小火慢熬,等冰糖全部溶化后,放入草莓,煮上两三分钟,尝了酸甜味适中后就可以了。
2、等凉了以后,盛出,配上精致的不锈钢小勺,草莓汤是透明的酒红色,草莓色泽鲜红,软滑香糯,入口味道酸甜,回味无穷。
3、如果是夏天,还可以加入冰块,透明轻快的是冰块和玻璃碗,颜色醉人的是草莓和草莓汤,不仅可以饱眼福,更可以饱口福,还未入口,便已先醉。
配料:鲜草莓200克,鲜橘子100克,白糖100克,水500毫升。
操作:橘子剥皮,分瓣,与鲜草莓同放入砂锅中,加白糖、水,旺火盛开3分钟。
药用:温饮。
说明:生津和胃;对脾胃不和、食欲不振有疗效。
四、 草莓酒
配料:新鲜草莓500克,米酒400毫升。
操作:将草莓洗净并捣烂,以纱布滤取果汁;取一瓦罐,将果汁、米酒盛入罐中。
药用:密封1天后饮用,每日3次,每次20毫升。
用料:草莓150克,大米60克,蜂蜜30克。
操作:锅内加水适量,放入大米煮粥,八成熟时加入草毒,再煮至粥熟,调入蜂蜜即成。
功效:草莓有润肺生津、清热凉血、健脾和胃等功效。适应症:署热烦渴。
六、草莓粥
用料:新鲜草莓100克,粳米100克,红糖20克。
操作:1、将新鲜草莓洗净,放入碗中研成糊状待用;
2、粳米加水煮成稠粥,起锅前加入红糖、草莓糊拌匀再等煮沸;
3、煮沸时即盛出。
配料: 四川腊肉150克,西芹、百合、草莓各100克。
特色:口味感鲜、色泽鲜艳。
操作:
1、腊肉切成片,西芹去筋切成片,百合瓣开洗净,草莓切成片。
2、锅中放水烧开,加西芹、百合过一下油水,腊肉也过一下开水。
3、锅中放2勺油,烧至温油,腊肉放同锅中过一下。
4、炒锅中留底油,放入蒜茸、姜片起锅,把主配料同放锅中一起翻炒,加盐、味精、糖、水淀粉淋芡即可。
配料: 草莓,牛奶,糖(建议选用QQ糖)
特色:美味嫩滑
操作:
1.草莓取一点切成丁,另外的打成泥;
2.牛奶中放入QQ糖,等待慢慢融化,并且不断的搅拌;
3.、加热融化,搅拌均匀后倒入容器(模具)中,自然冷却后放入冰箱中
4.放冰箱冷藏2个小时后即可。