谈一谈我的吃“醋”经历——看“不如喝杯醋”有感

今天在网上无意间看到有篇“悟本对绿豆，不如喝杯醋”的热帖。觉得说的很对，像现在的那些养生的书籍，大多都不靠谱了，有种神神叨叨，忽悠人的感觉，一种能治百病的样子，让这些偏方害苦了自己。也许有人会说这只是我个人的想法，人的体质不同，所以也不能一概的就把那些养生的方法都给否决了。但是说到喝醋，我们家都将是个忠实粉丝！但我个人还是觉得多吃些醋真的远比那些绿豆、茄子、泥鳅来治病要好的多。起码醋是我们生活中必不可少的，多少大家都会了解，不会因为吃醋而对自己的身体感到担心和害怕。

我也查了一下资料，中医认为醋有健脾益肾、敛肺的作用，通过健脾治肝炎，通过益肾和敛肺xx脑贫血。中医还认为醋有软坚作用，能消痈、消瘰疠。醋的收敛性可消肿治疮癣。醋中含有大量磷、钙、铁、蛋白质、碳水化合物、菸酸等多种营养物质，是人体营养来源之一，所以常吃醋是有益于身体健康的。但是醋娘子对人体有没有好处呢？这个还是需要探究的。

说到喝醋，我想我们家也算是个忠实粉丝呢！使我对醋情有独钟的还要从我的老婆大热开始。我老婆的漂亮那是相当的没的说，肌肤嫩滑的如婴儿一般，仿佛只要一用劲就会捏破一样。周围的街坊四邻都来向老婆打听这是怎么保养的。我也觉得奇怪，都是当妈的人了还如少女一般的水灵，也不禁让我爱不释手。后来才知道原来老婆是吃“醋”。

醋有一种特别的功效就是能减少体内的过氧化脂质，过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶，也是美容的克星。吃醋对身体益处不少,但千万别打翻了你的醋坛子哦.......

现在生活压力大，应酬自然也多，所以免不了要跟客户吃吃饭喝喝酒的，也让我被过度疲劳，脂肪肝找上了门，在注意休息的同时及时吃药的情况下，我也随着老婆一起开始吃醋了。

醋，其实是本身就具备某种活性物质，含有多种维生素，不但可以促进人体的新陈代谢，还能增强免疫能力，所以醋对人体的益处{jd1}比绿豆要多，不但对心脑血管疾病、脂肪肝、风湿等有效果，还缓解了疲劳。

食醋是众所周知的家庭常用的一种调味品，而且还是一种对身体健康有益，具有多种美容作用的佳品。所以我们别盲目的追求什么所谓的偏方了，何不从喝醋开始，让身体有个很好的保障。