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   随着天气变热，宝宝开始烦躁起来。省协和医院儿内科主任医师陈珊指导一下“火宝宝”的夏季护理。

     关于宝宝“上火”的误区

     {dy}，不到万不得已，坚持不用药。有些人认为“是药三分毒”，对药敬而远之。但是上火会引起宝宝抵抗力下降，是体内潜伏的病因，需要得到及时的xx。如果延误病情还会产生很多健康问题，例如儿童由于咽喉肿痛得不到及时xx会引发上呼吸道感染，从而导致中耳炎等等。

    第二，儿童上火不要紧，自然会好的。“这里必须看到，孩子上火不仅影响正常生长发育，而且会造成宝宝抵抗力下降，易引发感冒、腮腺炎等病症。”陈医师认为，上火问题不容忽视。

    第三，可用成人下火药，只要分量减少一些。专家警告，儿童器官发育尚未成熟，直接用成人药会严重伤害儿童的肠胃功能。而且成人用药减少的分量难以科学掌握、科学定量；成人药品中的部分成分不适合儿童，儿童必须慎用。

    第四，自己抓药煎。一些家长会根据自己的经验去药房抓药煎，但每次分量较多，不好掌握，易浪费。更重要的是家长的经验无法准确、科学地对各成分定量，而且煎药不方便，口味不易被儿童接受

如何护理“火宝宝”？

  {dy}，饮食要清淡。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤类的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。

  第二，多饮水。宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上失去的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。

  第三，安全用药。宝宝上火一定要及时xx，而且要选择药性温和的儿童专用药，目前妈妈们用的比较多的是三公仔小儿七星茶。三公仔小儿七星茶这类去火xx，是中成药，其中主要成分为山楂、薏苡仁、淡竹叶、甘草，无副作用，安全有保证，而且口味甘甜适中，宝宝乐于服用。

良好习惯预防宝宝上火

    {dy}，坚持母乳喂养。母乳含丰富营养物质和免疫抗体，母乳喂养可提高抵抗力，防止上火。

    第二，选好配方奶。许多吃牛奶或婴幼儿配方奶粉的宝宝出现了“上火”症状，人工喂养的宝宝应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。

    第三，规律排便。帮宝宝养成规律的排便习惯，可以及时将体内的毒素排出来。

    第四，培养良好饮食习惯。营养均衡的同时，培养宝宝爱吃蔬果的习惯，蔬果富含维A和C，xxxxx，防止上火。控制零食，不要吃易上火食物。

    第五，保证睡眠。宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。

    第六，多活动。天气好可多带到户外活动，促使体内积热发散，提高抗病能力。

    第七，保持合适温度和湿度。室内温度在18℃～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。