热水澡半小时后xx为佳

有些人觉得，洗完热水澡、放松一下，更有利于xx。但两性专家指出，洗完热水澡{zh0}隔半小时再享受性生活。因为人体对温度的反应非常灵敏，超过33℃时，皮肤的感应度就开始下降。很多人会出现皮肤潮红，略有麻木的感觉。而性生活中的触摸最能提高性欲。热水澡半小时后再过性生活，皮肤的温度基本恢复正常，也不再那么潮湿，对性欲就没什么负面影响了。

在办公室里养鱼可减轻压力

　为了减轻日常工作的压力，改变自己的情绪与心态，不妨在办公室里养养金鱼。国外的心理专家研究指出，越来越多的上班族将工作视为自己的全部，导致人际关系越来越冷漠。在办公室里养鱼可以让人的情绪得到明显改善，变得乐观、和善起来，甚至可以使整个办公室的气氛都活跃起来。另外，喂鱼的时候，眼睛随着鱼的游动轨迹走，还可以缓解眼部疲劳，在一定程度上减轻工作压力。

小心吃不胖背后隐藏危险

吃不胖的“纤瘦一族”似乎总能成为时尚的宠儿。纤细的身材引来不少人羡慕的目光。xx人群更是把他们当作自己的{zj2}梦想。然而，“吃不胖”真的有百利而无一害吗？你有没有想过长期消瘦背后可能隐藏的亚健康危机呢？据体博士营养与体重管理中心肖主任介绍，消瘦人群的饮食结构大多数不均衡，怎么吃也长不胖，关键在于肠胃吸收功能差，身体长期处于营养和能量缺乏的亚健康状态。长此以往还会导致营养不良、xxx差、骨质疏松，女性则易出现月经紊乱甚至闭经。因此，“吃不胖”人群可用公式测试判断是否偏瘦：体重（千克）/身高平方（m2），如果＜18.5（体重指数-BMI），就属于消瘦。此时就应采取措施增重，补充所必须的营养和能量。

含气饮料加速女性衰老

据英国《每日邮报》报道，现在很多人为了健康选择苏打水替代其他高糖软饮料，这其实并不健康。哈佛大学的研究人员{zx1}的实验表明，喝苏打水、可乐等含气饮料会加速衰老，而且还可能会诱发心脏和肾的问题。之前已有研究提出，每周两罐这类型软饮料就会诱发骨质疏松、胰腺癌、肌肉萎缩和瘫痪等危险，现在这一研究又给可乐等带气软饮料增加了新的“罪状”。哈佛大学的研究人员发现，有气饮料中对健康不利的罪魁祸首是其中添加的磷酸盐，很多软饮料就是靠添加这类物质来增加刺激的口感，这种物质能使皮肤衰老和肌肉萎缩加速，也会对心脏和肾脏造成伤害。

菜单多xx点完菜要洗手

在餐馆里点完菜，大多数人都会大快朵颐。然而，人们可能没想到，刚拿过菜单的手却沾满了xx，稍不留意就会随着美食进入腹中。菜单用久了，会沾染大量病毒和xx，包括大肠杆菌、霉菌、变形菌等多种致病菌。另外，成千上万的人触摸过菜单，还会增加菜单被污染，传播xx、病毒的机会。因此顾客在点完菜之后要养成洗手的习惯。