26、环环相套
活动目的：了解竞争的本质；学习沟通与合作的技能
器材场地：室内外均可；每组8～12人，一组3～4个呼拉圈
规则
1、每组排成一纵队，队员将左手穿过双腿间，向后握住背后那位队员的右手
2、训练员手持3~4个呼拉圈站在起点，将{dy}个呼拉圈递给{dy}位队员（呼拉圈需穿越头部落下），当呼拉圈传到第三位队员时，第二个呼拉圈才依次递下
3、{dy}个呼拉圈传至{zh1}一位时，必须带着呼拉圈跑至队伍最前头成为排头，并依照原方式与队员握手，继续进行活动。
4、当每一位队员都轮过排头，而且再回到最初进行的位置，任务才算完成
5、可采用小组竞赛方式进行此活动，进行2～3回合
分享重点
1、决策是如何形成？是否所有人都明白并确实执行？ 如何对伙伴提供适当的协助？
2、参与竞赛的小队，是敌人还是对手？不同的角色定位对策略有哪些影响？生活中的类似经验分享
3、竞赛的目的是为了活化行动力，透过设定目标对手，在竞赛中以良性竞争，达成学习与成长，创造双赢的利多结果
27、千斤顶
活动目的 1.可作为课程衔接的破冰活动2.学习团队合作的观念
器材：
1.无（人数从10人以内的小团队至50人以上的大团队均可）
2.平坦且空旷的场地为宜
规则：
1、刚开始2人一组操作（找体型相仿的伙伴搭配），两人面对面坐在地上，
脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握
2、双方用力互拉，使两人同时垂直站起
3、当两人小组成功后，再增加一位伙伴，以同样方式站起，然后依序增加人数，
直到整个团体都试过
4、执行时脚一定要接触，手要互握，所有的人臀部要同时离开地面
☆此活动需注意：学员不可将手臂勾在一起，需握住对方的手腕处，
以免有脱臼的危险
分享重点：
1.作为暖身活动时可不做分享
2.可讨论成功与失败的关键因素
28、硫酸河 活动目的 学习资源的有效安排与运用；学习团队合作互助的精神

　器材场地 室内╱外空旷的场地；
每组12～16人，依照每组人数准备数量相等的EVA垫子
2条绳子标明起点、终点（约距离12公尺，依人数作调整）
规则
　1.所有学员必须使用发给的法宝（垫子）渡过硫酸河到达对岸
2.每位学员必须说出：好的团队组合所必备的要素，才可获得一块垫子（即法宝），
不得重复
3.过程中，法宝以外的部分碰触河面（地面），则全体退回起点重来
4.法宝不可离开成员，否则就会流失
分享重点
1.法宝是否被有效运用，哪些被确实执行，哪些对团队是重要的又容易被疏忽
2.团队还有哪些可被加入的要素
3.个人与团队的需求如何协调与照顾
4.合作的契机
29、木人梯
活动目的 人、我关系的信任与交付
器材场地 室内外皆可；12～16人一组，两人一枝60公分长的木棍
规则
1.所有成员两人一组，手握一枝约60公分长的木条，
面对面搭成一排木梯（可采直立或横或倾斜）高度不宜过腰
2.所有成员须依序攀爬通过木梯
3.过程中不能碰触或协助攀爬者
4.掉下或犯规回原点再重头
5.请踩稳再前进
☆训练员请随行做确保
分享重点
1.视觉感官与实际体验的落差
2.伙伴的支持与协助及信任感的建立
3.支持者与被支持者两种角色的感受

30、金箍棒 活动目的 了解团队的沟通模式，并培养良好的团队合作精神与团队运作技巧
器材场地 室内外均可，每组12～16人；每组一根营柱
规则
1.全体学员排成一排，把左、右手的食指伸直平放在营柱下，然后设法让棍子从肩膀的高度下降至地面
2.过程当中不可用手指钩柱子，也不能够让手离开棍子
3.违反规定则重新开始
分享重点
1.过程中的讨论，每个人所扮演的角色以及如何表达、沟通
2.失误时对伙伴及对自己的感受
3.共同目标被完成所运用的技巧
31、Circle the Circle
活动目的 团队运作沟通协调的技巧、目标设定
器材场地 室内外皆可，12～16人一组，每组1个呼拉圈
规则
1.所有学员手牵手围成一个圆圈，并在学员手中套入一个呼拉圈，
将呼拉圈穿过每个人的身体回到原点即完成任务，采计时制。
2.过程中不可松手
3.不可用手指去勾呼拉圈
4.可限定执行次数（ex:3次或5次），每次执行后均询问小组要挑战的目标（完成时间）
分享重点：
1.团队目标（共识）是如何形成的
2.执行过程中采取什么方法？有哪些改变？每次进步的关键
3.曾给予或获得伙伴哪些协助？透过什么方式了解彼此的需求？
实际团队生活中的类似经验？

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