2010-05-20 17:43:52 来自: (翻两座山走五里路，去牵你的手)
材料：鸡胸脯肉200g
柿子椒一个
胡萝卜一个
甜玉米，买的冷冻的那种（250g一袋，大概用了不到100g）吧
豌豆（带皮的半斤，剥出豆子大概100g）
千岛酱，盐少许，鸡精
做法：
1.鸡胸脯切丁，水煮，大概15分钟。依个人口味放盐，鸡精等。
2.豌豆剥豆子，水煮，大概五分钟，临出锅前，玉米放进去（玉米本身就是熟的，热水烫一下，相当于解冻了）
3.胡萝卜切丁，青椒切丝。
4.所有材料晾凉后，放千岛酱。主要味道就取决于{zh1}千岛酱的多少。
hoho~~~
折腾了一个小时，终于做好了
满满一大碗，觉得还是很美味的。
品相还好。
有这样搭配还算健康吧。
{dy}次写，很不会写，凑合看吧~~~
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