无奈地发现..我太久没运动...某一夜以前轻轻松松就能下去的YOGA锄头式硬是锄不下去了...懒惰的代价！悔的肠子都绿了！
最近吃了太多腻歪歪的东东。某CC又开始有心理压力了..
其实做点清淡的东西并不难。{yt}之计在于晨。就从早餐开始！
Do：1.蛋皮—打两个鸡蛋。两大匙粟米浓汁（做法见下）。打匀后，+少许胡椒粉，少许盐。
2.煎锅中放少许油烧热。煎成蛋皮。（注意油温！否则就焦了）
3.放切好的西红柿、黄瓜、火腿丝。卷起来。切段。装盘就OK咧。
金银玉米两根。扳成小粒。放入豆浆机。
豆浆机中加纯牛奶～俺是用光明..很香。打碎即可。。{jd1}健康食物..
我家鉴定科科长又要来了。她的意见直接决定身后一个鉴定团的意见。她仍然是这个世界上最懂我要什么，最想要我幸福的人。所以她的意见我一定都会认真考虑的。
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