xx把PP减没了怎么办
  • 我。。我我我觉得真是个人体质问题。。比如我很羡慕有些MM一xx先减脸。不过我觉得哪里肌肉多,哪里肉就掉的快。我属于经常运动下半身的,比如爬楼梯,很多MM害怕爬楼梯小腿会变粗壮,其实只要拉伸运动做得好,小腿早晚又细又长,关键PP还会变得很翘很翘。LZ经常是13楼来回爬5趟,每天都爬的。
    饮食上如果淀粉类吃得多而蛋白质吃得少,PP一定会变肥变下垂,不管你多瘦。比如我一朋友,很瘦但是PP下垂,就是因为久坐不动并且淀粉食用过多。而且LZ逛街的强度那是非常人所及的,能一走走六七个小时不停。这或许就是先把下半身减没了的原因吧。哦还有就是我睡前一定蹬自行车,这习惯保持了五年了没断过。额再就是饭后从来不坐着,一定要走十分钟以上,总之会适当运动一下,已经形成强迫症了。
    但我真的觉得,PP没了就一点儿女人味儿都没有啦,LZ属于脸很胖肩很宽的,即使xx减到90斤脸还是很胖,很痛苦,想过抽脂,可是害怕反弹。之所以这么重视身材就是因为觉得本来脸就这么胖了如果身子再这么胖,就没法活了-.-


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