骑车防止PP疼之方法现成版骑车的时候，PP长时间受到集中的压迫和摩擦，不舒服是肯定会有的) ~' U3 A8 h! p 一般的不舒服有好多种 1长时间压迫，血液不循环的不舒服9 v7 X- [# T9 y: t9 x' k 2长时间踩踏，皮肤被多次磨擦的不舒服, }; }% [: O. w( [& z S+ k 3 PP和车座之间紧密结合，不通风，出汗发粘的不舒服- B: V% Y* D3 j* w- h7 E, G" S 4长时间骑行，臀大肌疲劳的不舒服 5....$ l2 ?5 p5 o. w! G 下面就是减轻这些个不舒服的办法~ 按照重要程度排序! I8 G% A7 ^% t o3 n% @$ O& q7 e 9 B& ?4 [( F" @3 O 一，合适的车座4 P) ?5 P/ A2 I: k: _ 所谓合适就是车座的宽度要合乎骨盆的宽度，正好让厚实的臀大肌受力，太宽会妨碍腿的运动，太窄会嵌入骨盆，压迫和磨损到“重要部位”，车座要合乎自己的P型!/ A6 R8 R( \, V+ V; x 二，穿骑行裤( N1 P1 ?( I' p' W8 e 骑行裤具有很多优点：1，带护垫，这个软软的不仅坐的舒服，护垫一般都是COOLMAX之类的吸汗材料制作的，可以把皮肤上的汗水都吸掉，防止皮肤之间互相粘连发涩，摩擦的不舒服；2，贴身，绝大部分骑行裤都是紧身的，贴着皮肤，这样在骑行的时候，是裤子和车座之间摩擦，保护了皮肤，而且贴身就不会有褶皱，总之就是不会磨到皮；3，骑行裤的材料都比较光滑，坐在车座上就会很自然的滑到一个比较舒服的位置，而且踩踏过程中也可以省一点力，臀大肌少受一点力，也可以晚一些疲劳 三，正确的调整( h! Q" `1 a0 H& T! G; m! S/ u9 e 有部分车友不喜欢弯腰骑车，认为费力，想直着身子骑车，这样的话，大部分重量就落在了PP上，时间长了PP显然会疼滴，所以一定要正确的调整车座，车把的高度，让人的重量分布在PP,双手，双脚这5个点上，而不能让PP这一个点受力太大6 N. w) [* c& g" e1 G: y# p 四，正确的骑行姿势 n$ W! q, x; ?, Y; Q1 Z1 N 在正确调整的基础上，受力已经分配到了5个点上，但是显然PP受的重力还是{zd0}的，即时做到了前面的三条，PP还是会有两个不利的条件，就是高温和连续压迫，一直坐在车座上，PP那里不通风，温度会升的比较高，很不舒服；长时间血液循环不畅，也是很不舒服，解决的办法就是骑一会抬起来一下下，比如骑十分钟就站起来摇两把车，让PP那里可以通风一下，血液也可以活动一下 |
郑重声明：资讯 【骑车防止PP疼之方法_童车】由 发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权， 请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——
