2、敷盖法（冷热敷法）：用滑而纯白毛巾平敷在点有精油的水中挤干水分后敷于皮肤上，冷水可起到美白、收缩作用;用温水护理皮肤可调节PH值，用热水可缓解关节、肌肉疼痛。常用精油：柠檬、洋甘菊、丝柏、姜油、马郁兰。

3、沐浴疗法：可将精油直接滴入水中或与牛乳调和撒入浴缸中可达到舒缓肌肉紧张、放松神经、平衡身心、滋养皮肤、促进淋巴循环、提高抗体能力的效果。常用精油：葡萄柚、玫瑰、迷迭香、茶树、檀香。

4、xx法：95%以上吸收，可净化体内不被人体所吸收的垃圾、xx组织废物、提高脑xxxx、促进血液循环、舒缓肌肉酸痛。

5、薰蒸法：精油是游离物质，它可将空气中的尘物及xx粘敷在房屋内的物质上起到净化空气的作用，并且可通过香味调节情绪及神经。

6、足浴法：将精油滴入盆中泡脚可xx脚部问题。
xx：茶树、薰衣草 脚臭：柠檬、薄荷 脚粗：乳香、没药
脚累：迷迭香、马郁兰 脚汗：丝伯、鼠尾草

7、直接擦拭法：茶树、尤加利、薄荷、薰衣草在xx时可直接擦于皮肤表面但面积不超过1cm2。

8、漱口法：在日常漱口时加入1-2滴精油可保持口腔清新及预防口腔疾病。
口臭：佛手柑 洁白牙齿：柠檬
口腔溃疡、牙龈病：没药、茶树 呼吸系统：尤加利

9、护发：加5-6滴单方清油在洗发水中可发效果。
油腻：茶树、薄荷 头屑、干燥：迷迭香、薰衣草、天竺葵
头发再生：乳香、薰衣草 防脱：生姜、百里香、迷迭香

10、妇女保健：可将茶树、薰衣草滴在内裤、护垫或清洗剂里作日常的妇科xx保健。

11、除体臭、腋臭：加6滴柠檬、丝伯、香茅在10cm基础油中作擦拭
脚臭：加6滴茶树、柠檬在脚盆中浸15分钟。

12、驱虫及保存衣物：将薄荷、柠檬、香茅、佛手苷6滴在灯泡上或衣橱内可驱虫并可在衣物上留香。

13、刮痧：将适合身体病症的精油2-3滴滴入刮痧油中可xx各种疾病。

14、香水法：可使用自己喜欢的精油来作香水突出个人风格、增强自信，持久留香。
精油使用注意事项
1、怀孕初期几个月内以及小孩{zh0}避免使用精油来xx或泡澡。
2、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
3、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油用于身体肌肤时，必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。
4、肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。
5、精油不能取代xx。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的xx。
6、患有高低血压、xx、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。使用前{zh0}先请教芳香xx师。
7、请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。
8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
10、精油{zh0}不要内服，除非获得芳香xx师或医师的指示。
再要提醒的一点就是同一种精油{zh0}不要天天使用，数种不同精油交替使用，{zh0}两周换一次。
精油的保存
**植物精油和基础油的储存,使用不透光的玻璃瓶避光、避热放置。

**直接的光照和高温都会影响植物精油和基础油的质量。

**最敏感的是柠檬油和欧洲刺柏油，这两种油在密封的瓶内约可保存一年，为保证精油质量不变，可将其置于冰箱内冷藏。

**薄荷油、茴香油以及从植物木质部和花中提取的精油相当稳定不易变质。

**部分精油的特性类似于葡萄酒，即储存的年份愈长，油的质量愈佳。这类油包括檀香木油、玫瑰和茉莉花油。

**通常，未开盖的基础油可以保存两年以上。但一旦开封，空气会因此进入而产生氧化作用，致使油变质。

**延缓变质的手段可以在基础油中加入麦胚油或维他命E胶囊。

**基础油基本上除了可能有轻微坚果味外几乎没有什么味道。如果到期的基础油含有一股明显的气味产生，可以轻易地闻到。

**通常可以将不用的基础油放于冰箱内密封储存，这样可以缓慢其氧化作用