2010-05-12 16:22:21 来自:

（一）如何洗头？
不要天天洗头

我是长发，天天洗头不方便。我冬天通常三天才洗一次头，夏季两天洗一次头。我看有的女孩天天洗头， 这样是不好的，头皮原本会分泌油脂来保护头发的，天天洗头，头皮分泌的油脂就变没了。当然如果天生是油性发脂，头皮上老冒臭油的，就一定要洗了，不然人家老远就闻到臭油味了。另外可以减少掉发，每次洗头都是掉发最严重的时侯，因为湿头发最容易缠绕成结了。
用什么品牌的洗发水

我对洗发水的要求不高，只要能洗干净就行了，不需要什么二合一，三合一的。像飘柔、力士、夏仕莲 我都常用。每次洗头的时侯，会用洗发水洗两次，洗的时间很短约2分钟时间，就马上冲洗掉了。不像在发 廊里洗头的，洗发水在头上停留一个钟头。
洗发一定要使用护发素

我并不追崇xx，东西越便宜就越好。护发素我用的无非就是飘柔、力士、和拉芳这三种，力士的价格最贵，效果也{zh0}。拉芳的我是最近才发现的，价格便宜但洗完之后头发也很柔顺。

护发素怎么用呢？我通常快速用洗发水把头发洗干净，然后用大量的护发素把头发都涂遍，然后才开始 洗澡。洗完澡后约2分钟再把护发素冲洗干净，不需要冲的太干净，让头发还有一点滑手的感觉就可以了。
定期做发膜

我是很懒的，也是很忙的，说是定期做发膜，我还是没做到。去年冬天我整天忙着没顾上打理头发。头发都打结了。后来一个月我坚持每次洗头，都把发膜当成护发素用，现在的头发又恢复了柔顺了。 通常一周做一次发膜的效果应该{zh0}。现在的发膜都免蒸的，涂在头上停留5分钟再洗掉就可以了。品牌上我觉得力士的{zh0}，但是不能长期用一种牌子的护发品，要常换才会见效果。所以我是飘柔和力士 两种换着用。
洗完发后一定要让头发干爽（9分干）

我的宝贝：电吹风，干发帽，两条干毛巾，一把防静电梳子

1. 洗完发后，要用两条干毛巾交替把头发尽量擦干。
2. 然后再用干发帽把头发拧紧，轻轻的把头发擦干（干发帽在屈巨世有卖的）
3. 前面提到尽量把头发擦干，然后才用电吹风，我们要尽量减少使用电吹风的时间。

以前有时间，我都是用冷风吹头发，现在都是用热风干的比较快，但比较伤头发。

先把头发吹到7分干，然后再用梳子（图上的那种）把头发梳清，再开始一边梳，一边分束的吹干。 吹的时侯也不用太干了，头顶部要干，发尾处8-9分干就可以了。。剩下的披着头发一、两小时后就干了。

（二）如何梳头

很简单，我不用单排梳的，我都用图上那种大梳子（12元一把）。单排梳很硬，当头发打结时就是硬碰硬的扯。这种大梳较软，不会扯到头发。简单梳几下就把头发梳清了。所以每次去发廊，发型师用单齿梳扯我的头发，我就很生气。。我平时也没做什么发型，就梳个马 尾就行了。以前去跳舞的时侯，因为头发太多、太重，跳的时侯会伤到，所以我编了个大辫子。
（三）减少去发廊的次数

我会去发廊只有两件事：一是剪发，二是做拉直烫。。我这个人不长脑子，不长个子，就是长头发。平均一个月要去剪一次刘海，两个月要修一次发尾。做拉直烫的时间是看效果，如果效果好的话能保持一年半，不好的话一年做一次。但这一次我就大出血了，都挑最贵的烫发水做（其实是不是{zh0}也不知道，只是我知道自己头发又长又多，不好意思和发型师讲价，每次他们做下来都觉得亏了），其它方面发廊赚不到我钱。我很讨厌在发廊洗头，每次都把洗发水在头上停留一个小时，头皮都发凉了，长期这样下去很容易生病的。发廊里常常会推出一些什么水疗、姜疗什么乱七八糟的护发方法，都是用一些不知名厂家的货品充xx货，价格又贵又没有效果，比比不如自己买个三四十块的发膜在家做十次划算。

（四）饮食方面

饮食我没有太讲究，不过我不挑食。素食、肉食全部都吃。算是营养全面，德、智、体全面发展的好孩子吧？另外，跟遗传也许有关系，我父亲五十四岁的时侯还是没有一根白头发呢。

有图有美女：