经常去公共的馆练习，也许您会担心公共场合的用品是否足够安全，卫生，您的这种担心，其实并不是多余的。

    可能有人会说，自己常使公用的垫子练习瑜伽，也没有出现身体不适。其实原因很简单，不洁瑜伽垫中的病菌传染给人体后，并不会马上发病，而是潜藏在皮肤表层很长一段时间，一旦人体的xxx下降，它才发起进攻，导致各种传染性皮肤病。流行瘦网提醒您：不清洗的瑜伽垫很可能藏有xx、xx以及尘螨等。其中的xx会导致xxx，xx易致xx、xx，而尘螨对过敏性体质的人{zd0}的威胁是诱发过敏性皮炎和xx。

    当您完成倒立、抱膝等一个个高难度的瑜伽动作时，留意过和肌肤有亲密接触的瑜伽垫子是否清洁吗?据台湾民生报报道，场馆的公用瑜伽垫多数没有定期xx，容易藏污纳垢滋生病菌，使皮肤受到感染。

    在美国有多种瑜伽垫清洁湿巾、xx，或是瑜伽专用手套、脚套等产品推荐给消费者。而我国上述产品较为少见，宋医生建议，防止传染{zh0}的方法是自备瑜伽垫。另外，后一定选用含有抑菌成分的沐浴露洗澡，如舒肤佳、采乐等，衣则要用xx液浸泡，或清洗后在太阳下长时间晾晒。

    也许有人觉得解决这个“麻烦”很简单，去练瑜伽的时候自带些xx湿巾，擦擦瑜伽垫，宋医生却不提倡这种看似省事的办法。因为，一般常用的xx产品，使用时并没有将整片垫子润湿，清洁xx的效果没有达标，起不了作用。而如果使用xx浓度较高的产品，擦后残留在垫子上的xx液对肌肤也会造成伤害。

    练习瑜伽不仅可以塑身，还是一种对心灵的洗涤，以及情感的陶冶。但是，必须是在卫生的情况下，我们才能接受。一减美xx网提醒您，一定要注意卫生，在健康中更美丽。