引用 一元钱让你变白豆制品美白秘方
2010-04-28 15:20:36 阅读8 评论0 字号：大中小
引用
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黄豆中含有丰富的，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌xx,具有雌xx活性的植物性雌xx,能延迟改食豆制品，效果才会更好。
黄豆成分及功效简介
豆浆和豆腐都是黄豆制作的，含有丰富的植物性蛋白质、水溶性纤维、脂肪、维他命、矿物资及软磷脂等，营养价值异常高，他们还可降低血脂肪、润肺有效滋补皮肤。一齐做成的菜，简单、好吃又便宜，还能由内而外的保养身体美白肌肤，姐妹们要多吃哦！
香醇的豆浆和滑嫩的豆腐，爽口又开胃。我一边吃着心里介个美啊，就觉得自己的皮肤越来越白越来越光滑呢！ 如果口轻的姐妹可以不放盐，冰糖也少放点，豆变的浓稠，豆浆豆腐混感粉棒！
所需资料：豆浆300克、豆腐200克、冰糖10克、桔皮5克、盐2克
制作方法：
1.先将豆腐切成块状丝。
2.再将豆浆放在锅内煮，热后放入豆腐、冰糖和盐。
3.待烧开冰糖溶解后放入桔子皮搅匀即可。
豆腐不仅吃了美白还可以直接敷知姐妹们一款异常棒的豆腐面膜：将豆腐用勺子压碎，依据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油都可以，然后敷在脸上，15分钟后洗掉即可。
美国兴起豆食热潮
原来，美国人也是经常吃豆的，但都是家庭料理，上不了大局面。但最近，时，都不约而同推出粉多豆料理。刚开始是素食者为补充蛋白质而吃豆，现在是时尚人士为美容而吃豆。
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