的消费者不懂得如何“科学健身”。很大一部份消费者对科学健身的方法不了解，
再加上一些长期形成的错误观念的误导，让他/她们在健身过程中走进了各种各
样的“误区”，没有达到自己理想的健身目的，浪费时间与精力，严重的甚至会
带来运动伤害。
在国内健身器材行业中提出“科学健身”的品牌理念，根据消费者不同的身体状
况，通过好家庭自身的测评系统，为消费推荐适合自身的健身器材组合以及系统
的健身解决方案。
健身常识篇：
排汗＝减脂？：许多人以为锻炼出汗越多越好，这样减脂也越有效，其实未必！
出汗减脂并无科学依据，相反，如果出汗太多又不及时补充水分，容易虚脱！
健身＝健康？：科学的健身才能带来健康。时间过长，方法不对或者强度过高都
可能导致健身损伤。
贴身顾问篇
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