脱发应注意日常食疗
头发成片脱落,进行性 加 重,发质 干枯,常伴有头晕、xx、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调,男性则伴 有 遗 精。食疗原则为滋补肝肾、养血xx。
推荐食物:黑 芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。
推荐药膳:核桃芝麻粥。取核 桃仁 200克,芝麻、粳米各100克 。将核桃仁及芝麻各研末,备用。粳米加水煮粥至7成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克 ,煮熟即可。每日分1至2次食用。微信13241442474
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