美国国家癌症研究院的詹姆斯·麦克莱博士去年11月17日在美国癌症研究协会召开的会议上报告，可以通过定期锻炼减少罹患癌症的风险，但如果睡眠过少的话，得癌症的几率仍会增加。他们的受试者包括5968名来自马里兰州的女性。 研究结果证实了此前的结论，即定期锻炼的人患癌症的风险较小。但研究者发现，在那些每个星期运动量处于前列的18到65岁的女性中，睡眠与患癌症几率有着重要的关系。在那些积极锻炼身体的女性中，每晚睡眠不足7个小时的人比睡得更多的人患癌症的几率要高出47%。麦克莱博士在接受电话采访时表示：“我们认为这个发现相当有趣和引人注意，这是首次类似的研究，此前该现象没有被广泛研究过。”他还表示，尚不清楚睡眠数量要少到什么程度能使人更容易罹患癌症。他说：“充足的睡眠一直都与健康有关。”研究睡眠的专家表示，长期睡眠不足与肥胖、糖尿病、高血压、中风、心脏病、抑郁、吸烟和过度饮酒有关。另外，此前的研究还显示，定期运动可以减少人患乳腺癌、结肠癌等癌症的几率。文/麦迪信《环球医药》
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