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收到一条短信:亲爱的,宜家落户深圳两年,您加入宜家俱乐部也两年了,即日起至5月3日凭短信和会员卡前往会员店领价值25元家庭套餐券 (宜家俱乐部)。于是又给了我们一次去宜家的理由。去年的这个时候,我们也收到类似的短信,那次是送瑞典肉丸子。
去宜家最多的时候是为吃饭,鸡肉沙拉、虾仁三文治、杏仁蛋糕、各种三文鱼的dish、意粉都是不错的选择,还有牛角包值得带回去作早餐。一楼的食品区,还有整块的蓝莓蛋糕,成袋的甜虾可以带回去和家人分享,啦啦啦......
说到吃的,芒果卫视《百科全说》的“砖家”们,是这样建议的:
西红柿,生吃熟吃营养各不同;
吃糙米和杂粮,大米淀粉太多;
每天吃生的坚果,生花生也可以;
饭前半小时先吃水果,再吃蔬菜,再吃肉肉;
深海的东东少污染,富含抗氧化物,比如三文鱼;
喝绿豆水,仅仅将绿豆加水煮开后一会儿就熄火的淡绿色的汤;
吃草的东东的肉,比如牛和羊;而且一定要吃肉,否则会贫血......
将白开水放在保温杯中,盖好盖子过一宿,水分子会发生变化,味道也会不同,值得喝;
每顿吃两种以上的水果,要连皮吃;举个例子,一个苹果的维生素含量仅等于五分硬币大小的苹果皮;
(photos by STR)