做个健康乐活族_玲子_新浪博客
                    

    乐活人生已经越来越多人能够意识到,也越来越多人加入到乐活的生活中,那么你知道这群新新乐活族是有什么样的主张呢?让我们看看乐活人的新新主张。

1、我会注意吃什么,如何吃、不吃高盐、高油、高糖的食品,多吃蔬食(素食)。

2、我会经常运动、适度休息、均衡饮食,不把健康的责任丢给医生。

3、我会注意自我成长、终身学习、灵性修养、并关怀他人。

4、我会尽量搭乘大众运输工具、减少废气污染。

5、我不吸烟、拒吸二手烟,支持无烟环境的政策。

6、我支持有机(xx)农产品,并尽量优先选用。

7、我会向家人、朋友推荐对环境友善的产品,例如环保汽车,美乐家环保家居用品

8、我会随身携带环保筷、贡献己力,少砍一棵树。

  1、 价值

  崇尚义利合一、天人合一与身心灵均衡发展的价值观,树立离苦得乐、与自然和他人共乐的人生观,主动放弃违背道德、健康、环保与可持续的“不乐活”的思想与理念,树立人与自然、人与社会、传统与现代、国内与国际都能和谐共生的科学发展观。

  2、 定位:既不盲目崇洋,也不刻意复古,走在经典与时尚之间,走在东方与西方之间。

  3、 风格

  降低自身的欲望,放慢生活的节奏,平缓自己的呼吸,减少浮躁的行动,逐渐体验慢生活、简单生活、宁静生活与悠闲生活的价值与趣味。

   4、 饮食:

  认同“青菜豆腐保平安”的饮食理念,崇尚素食与有机食品,支持有机农业与有机农场;喜欢自家的饭菜与在家吃饭,少吃经过工业加工的食品;崇尚慢餐,珍视餐饮的品味与乐趣,外出就餐时,优先选择慢餐厅与素餐厅;在阳台与房前屋后种植蔬菜瓜果,支持或参与有机农场的发展。

  5、 服装:

  衣不贵华而贵洁,衣不贵新而贵净,穿衣以洁净为要;优先选择纯棉、全麻、真丝等xx面料的服装;优先选择有机材料制成的服装;珍惜与利用旧衣服。

    6、家居

  优先选择节能减排的环保建筑或绿色建筑,采用简洁、环保与安全设计方案与装材料修,优先选择xx与有机面料的家纺用品;减少像xx、吸烟、看电视与玩游戏机等对人身心有害的休闲娱乐活动,增加喂养宠物、养花种草、琴棋书画、散步健身、武术体育与手工制作(DIY)等有利于身心的休闲娱乐活动;设置书房,增加家庭藏书,培养家庭成员的学习习惯,把自己的家庭建设知书达礼的成书香门第。

    7、交通

  多走路,少坐车;多坐公交车,少开车;买车要买环保车;优先选择人力车、畜力车、自行车、电动车与轮船等交通工具。

  8、购物

  不要闹革命,而要买东西。乐活族拥有改变世界的伟大力量——购买力,只要有利于健康与环保,就愿意购买没有品牌,即使贵一点的乐活产品。

  否则,只要有损于健康,不利于生态环境,即使价廉物美的xx产品,也拒绝购买。

    9、产业

  乐活教育是一切乐活产业的先导,有机农业是所有乐活产业的基础,乐活产业是中国文化创意产业的核心;吸收国际有机农业的先进经验,继承中国传统农业的既有优势,把社会主义新农村建设成中国乐活乡村,是改革中国农村经济,扩大城市有机产品市场,彻底改变中国食品安全危机,拉动巨大内需的有效途径;参与和推动五大乐活产业——以新能源与节能减排产品为代表的可持续产业、以xx与有机产品为代表的健康生活产业;以生态环保型家用品与办公用品、环保家电、生态环保旅游等为代表的生态生活产业;以中医中药为代表的新型医疗产业;以教育培训、瑜伽、灵性产品等满足人身心灵需要的个人发展产业。

  10、乐活四小件

  出门携带乐活四小件——手绢、饭盒、环保筷与布袋,少用餐巾纸、快餐盒、一次性筷子与塑料袋。

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