一、旅游前的先期准备
1.确定旅游目的地
在确定旅游目标以前，你首先要考虑的是时间，其次是经济承受能力。此外，你需要确定本次旅游的大致地点以及该旅游地是否在合适的旅游季。综合这以上因素，你基本上就可以排定目的地的大致方位了。
2.敲定旅游伙伴
自助旅游不比跟团旅游，合适的伙伴除了是个“伴”以外，也同时也是旅途中的好帮手。找到合适自己的“驴友”将使旅途更顺利、更愉快。
“驴友”除了在志同道合的网站寻找外，亲戚、朋友、同事也是非常合适的人选。
3.了解交通情况
锁定了旅游目标，你就得掌握一下交通状况，好做到心中有数。
先找地图看看，怎样走最节省时间和资金，把要经过的主要城镇名称记下，然后决定是走陆地、空中还是水上，抑或海陆空并举，要了解你要乘坐的交通工具的出发时间、准确的车站、码头、机场位置，设法预订好票，减少临时购票的紧张压力。
4.了解天气状况
事先了解旅游地的天气情况，除了可以准备好衣物外，也可以帮忙再次判定该地是否适合在选定的时间出游。
此外，旅游地的天气状况也对于行程的规划以及相关物品的配备密切相关。
二、出发前的准备
1.制定详细的行程规划。大致需包括以下内容：
A、确定与“驴友”会面的时间、地点。
B、确定交通工具，以及行驶的时间，需留有余地。
C、确定住宿地点，了解住宿地的价格以及提供的住宿条件。
D、掌握旅游地的概况，规划旅游地的游程。
E、制定返程路线及时间。
2.根据天气预报选择服装，如有游泳项目可备好泳衣等。
3、带一点常用内外科药，如xx肠胃系统和心血管系统的xx，及创可贴、棉花、酒精等。
4、准备好相机、电池、以及洗漱用具等。
5、带少许水果或点心、瓶装饮料水(减少旅途中高价购买开支)。
6、钱要分散放好，不要放在同一个包或口袋内;各“驴友”可分别存放现金，不要合并交与一人保管;xxx与身份证件分开存放。
三、旅游途中谨防陷阱
1.要注意火车站、长途汽车站周边的拉客人员及个别不道德的出租车司机，他们可能与旅馆经营业主串通一气虚高报价、牟取回扣坑害游客。
2.不要轻信拉客人员的胡乱宣传，为保险起见应当先看房、后办理入住手续。
3.搭车参加城市一日游，要搭乘公交、旅游专线车或跟随当地旅行社出游，不要贪图价格便宜而轻信到处散发的小名片，谨防那些既无资质又不办理保险的“xx”、“黑导”。
4.不管在哪，交通安全问题是永远需要注意的，过马路不要与机动车抢时间、比速度，坐车时不要把头手伸出窗外，如果发现乘坐的长途车司机表现异常，{zh0}考虑改乘其他车次。
5.在旅途中，不要贪，对不义之财更要小心，莫贪小利，天上常掉的不是馅饼而是陷阱。
6.在车站、码头或风景区，无论用餐、购物、购门票、乘车，还是买土特产、纪念品，须看清、问清价码，切忌冒冒失失“瞎买”，买后索取xx，没有xx的，要记下标记或特征、号码。
过独木桥：直接过去时人有点像杂技演员一样，脚步跨开同肩宽，并以外八字走路，眼睛看前方一公尺处，一步步牢固贴在桥上，迅速走路。假如桥身不长，稍微快点会比慢走好得多，只要保持平衡就能很快的通过。
过碎石地：在过碎石地时，先试探石块是否稳固，要避免一下子用力踩在石块上，这样轻易失去平衡而滑倒或受伤。
过栈道：这里的栈道指的是一些峡谷边的窄路，一面是峡壁，一面是河谷，只容一人通行。由于人都背着背包，假如忽然转身或下蹲，背包往往会碰到岩壁把自己抵出道路，造成危险。正确的方法是面向岩壁慢慢地侧身移动。
徒步渡河：当摸不清河水深浅时，用一根与自己身高差不多的小木棍在前探路。避免光脚，不要脱鞋比较安全。河中有石头可踏时，要选择干燥的石块走，潮湿的石头轻易滑倒。并且确定石头不易摇动(也可用小木棍在前面试探)，再移动重心。有些石头轻易摇动，会造成骨折意外事故。
雨天行走：雨天最为xx的是泥土粘在鞋子上，行走非常困难，同时还轻易滑倒。所以行走时要将鞋带系紧，以免碰到泥坑将鞋子粘脱下来。在泥坑里爬坡时{zh0}用上鞋爬子(防滑作用)或手杖。
上坡路：提步要自然，步幅不要太多。假如迈开大步走路，身体会左右摇摆，失去平衡。记得不要提膝过高，尽量利用大腿肌肉力量来提升身体;同时要避免攀扶树木或其他植物，如碰到陡峭山路，应避免直线攀升，{zh0}向左向右交替(之字形)上去。
下坡路：下坡路一般觉得很轻松，但假如破坏原来走路的节奏性，很轻易跌倒受伤。尤其是千万不可又跑又跳，自己轻易受伤。
过草丛灌木：首先应穿着长袖衣服和长裤，小心观察路线及走向，避免迷路。不要紧随前面的人，以免被因树枝或草木反弹打伤;要时刻留意草丛内的洞穴或石块，以免失足或摔倒，同时留意草丛内的蜂巢或蚁穴。
过吊桥：吊桥比较轻易左右摇摆，人{zh0}是一个个地过，切记不可拥挤，以免发生危险。同时不要改变走路的速度，有节奏性地走过去。
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