2010-04-20 10:16:57 来自: (快来报名徒步第三季~)

如果你错过了徒步的{dy}季和第二季，那么就不要错过第三季咯~
这次徒步需要你有强健的体魄，坚强的意志哦。
仍和上次一样有6个住宿名额。

【活动时间】 2010年4月25日 08:00 — 20:00 （风雨无阻）

【活动路线】
毅行起点为上海科技馆地铁站，终点为耀华路站。
出发线路途径：锦绣路—>芳甸路—>龙阳路—>白杨路—>高科西路—>镇中心路—>华夏西路—>御青路—>康桥路—>梓康河—>秀康路—>康梧路—>秀沿路—>浦三路—>上南路—>林恒璐—>林浦路—>沿江路—>耀华路世博轴前
全程约30公里徒步时间为8个小时左右



【活动费用】
1、公共费用本次活动集中制作头巾、胸章、证书、活动横幅、指引路标、 医疗用品等总计费用，收费每人20元。 交款方式：现场报名

2、保险费用保险请自行购买相应的险种，如无年险，建议购买单日险

【报名方式】
1：直接可组队的请直接下载报名表，下载地址
填写后发邮件anlan0713@126.com

2：如果一个人报名请发送短信至13774398699注明好客ID 到时现场组队。


【报名须知】
1、30公里暴走是一个长距离徒步体验活动，请根据自己的能力及状态谨慎参与哦
2、报名前，请确认已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险
3、因路线深入上海郊区内，鼓励组队统一报名 （组队规则-----每队至少5人,设队长一名，人数无上限）


【毅行规则】
1、上午08:00在毅行起点（上海科技馆地铁站7号8号出口）开始签到，队长将队名及队员信息填写完整后，统一领取好客头巾及指引手册，每队依次合照、出发，起点撤销时间9:00，终点20:00撤销，活动结束。

2、全程除起点和终点外，另设4个打卡点，可以依次到打卡点领取i好客胸章。

3、路线较长，请各队自行掌握好时间。参与活动的成员请提前了解线路情况、打卡点位置；沿途会有20名单车志愿者来回为大家加油打气，如有问题可以及时询问单车志愿者。

4、因为路线深入上海郊区，每队队员之间要团结互助，共进共退哦~

5、全程要求在无机械辅助下步行完成，不允许跑步、不鼓励竞速。

【签到说明】

1、毅行起点：　 上海科技馆地铁站7号8号出口处
签到时间：　 08：00 — 09：00 组好队取好队名后，由队长统一领取好客头巾

2、{dy}打卡点： 北蔡（镇中心路口）　
打卡时间：　 10：00 — 12：00 每人领取好客胸章小小号胸章一枚~

3、第二打卡点： 秀康路与梓康河交界处　
打卡时间：　 12：00 — 15：00 每人领取好客胸章小号胸章一枚~~

4、第三打卡点： 上南路与林恒路交叉口

打卡时间：　 14：00 — 17：30 每人领取好客胸章中号胸章一枚~~~

5、第四打卡点： 林浦路中环线交叉处园区神秘入口　

打卡时间：　 15：30 — 20：00 每人领取好客胸章大号胸章一枚~~~~

6、毅行终点： 耀华路世博园区入口

打卡时间：　 15：30 — 20：00 领取{zh1}一枚珍贵的好客胸章！并且在世博轴前拍下你们终身难忘的合照！（每个打卡点都设有志愿者，我们将提供水、医疗用品）

【温馨提示】徒步活动中，你可能面临如下风险：中暑、水泡、抽筋、崴脚、抢劫、车祸等。（本次活动要求购买保险，主要是考虑遭遇后2件意外时可以得到补偿。）

提醒如下：
1、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
2、夜晚徒步时注意交通安全，背包和衣服{zh0}配有反光物。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。
4、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满。沿途都会有路标标识方向，同时单车志愿者会为您提供帮助。
途中如遇到紧急情况，可拨打联系电话：13774398699
5、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、足量饮用水、干粮、头灯、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、个人药品以及身份证件等。
6、由于徒步过程中的所有打卡点有一定撤离的时间，建议活动途中{zh0}避免集体在某个餐馆进食或在某个地点停留过长时间导致徒步进程延缓。
【免责声明】
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负xx责任。 未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者将在能力范围内协助或实施救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的{yj}性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、本条款同样适用于活动各环节义工人员。


报名的人请发送短信与好客天神：13774398699



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