越吃越年轻--黑木耳红枣瘦肉汤_新太阳雨1的空间_百度空间
黑木耳红枣瘦肉汤是一款很适合在仲春时节食用的美容汤。此汤有健脾补气、xx化淤,xx面部色斑的功效。黑木耳性味甘平,有很好的xx作用,可健脾润肺润肠,通畅血脉,xx皮肤积淤。红枣性味甘润,可健脾xx滋润肌肤。猪瘦肉也可健脾滋润xx血。
此三种食材经过炖煮,不仅味道香甜,且xxxx,洁肤去斑,改善面色灰暗,可达到良好的美肤效果。黑木耳红枣瘦肉汤

材料:

猪里脊肉100克、黑木耳10克、红枣8个、姜片、料酒1大勺、盐适量。

做法:

1、先将猪里脊肉洗净切成丝2、将黑木耳泡发后去掉根部,洗净,也切成粗丝;枣洗净切成两半,去掉枣核 3、锅中放水,把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中4、加料酒,用大火烧开,再转小火煮20分钟5、用勺撇去汤表面的浮沫,然后加盐调味即可



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