传递微博之力为青海玉树祈福：聚集每一个人的声音，哪怕它微小；传递每一份力量，哪怕它微弱；收集每一份祝福，无论此刻你身在何方。《高原反应预防》为青海玉树祈福，为抗震救灾人员一份关爱，让我们把爱传递下去！请大家转该贴，让进入高原抗震救灾人员有预防及备药！

急性高原反应的症状有：头昏、xx、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、xx、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。体征常表现为心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、颜面或四肢水肿，口唇紫绀等。急性高原反应是机体对高原环境的一种应激性反应，是机体的各种功能通过神经体液的调节在新的基础上达到新的平衡过程中所呈现的临床症状。

进入高原后应注意做到：（1）保持良好的心态。对初进高原者，应xx对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，使机体得到充分地休息。（2）进入高原后，前两天避免剧烈活动及做重体力劳动。（3）饮食上多吃含糖食物，以高糖、高蛋白食物为{zj0}，有利克服低氧的不良作用。禁烟少酒，以减轻对氧的消耗。（4）进藏后{zh0}继续服3-5天高原安及抗高原反应保健品及xx等。{zh0}在进入高原前1-3天内开始服用。如：高原安胶囊、高原安颗粒、高原安口服液等。

   高原反应预防：（1）减少身体的耗氧：重体力活动及重脑力劳动均可增加机体的耗氧量。在高原低氧环境，身体耗氧量过大，导致各器官、组织缺氧加重，可诱发高原病。（2） 免受伤和感染：高原气候寒冷，日温差大，机体受凉后极易患呼吸道感染,部分急性高原病的发生是受凉及感染后诱发的。（3） 保持心理环境和外界环境的平衡：高原适应性机制与神经系统调节有关。精神过度紧张和焦虑均不利于人体对高原环境的适应。（4） 饮食为适应高原低氧的特点：原则上要摄入足够的热量，但又要易于消化及耗氧低的食物。要保证足够的糖类、足够的蛋及适量脂肪。（5） 缓慢登高：如进入高原时，不宜过快，使机体逐渐适应，可减少高原病的发生。

高原反应肺水肿：虽然有一定的危险，但只要我们对该病有充分的认识，并在思想上高度警惕，是xx可以预防的。高原肺水肿患者进入高原时，可服用硝苯吡啶、双氢克尿噻、高原安颗粒、胶囊、人参等xx预防；到高原后，尽量减少活动，有条件可间断低流量吸氧。患过高原肺水肿的人容易再次发病，对这些易患者在进入高原前，要有充足的睡眠时间，保持精力充沛，不要在发烧、感冒时进入高原。

高原反应昏迷一旦发病,病情十分危重,应立即就地进行抢救,条件允许者可在不中断xx的情况下转往低海拔地区。目前常用的抢救措施有：(1)吸氧：采取持续加压给氧，氧流量为2-4升/分，严重病人可间断加大到4-6升/分，直到病人清醒。若昏迷严重并伴有呼吸衰竭的病人，可给予人工呼吸机正压给氧和辅助呼吸。(2)低温疗法：用冰水袋放置在病人的头颈、腋下、腹股沟等大血管处，使体温降低正常以下，这样可以降低机体的耗氧量，对缺氧的脑组织有保护作用。(3)脱水剂的应用：脱水剂可减轻脑水肿，降低颅内压，改善脑循环。常用的xx：①地塞米松。②20%甘露醇、25%山梨醇，两药作用相同。③xx剂。(4)促进脑细胞代谢的xx：脑细胞缺氧、造成脑组织的能量供应不足致使脑组织发生损害，因此可使用ATP、辅酶A、细胞色素C等促进脑细胞代谢的xx。(5)控制和预防感染：根据病情可选用1-2种xx素xx。