迈入春天，如何成为生活中的一件大事。这个时候的季节特点是干燥易敏感，所以我们养生的重点也随之从保暖转移到滋润这一方面来，有个滋润的方法就是泡温泉。天气有点微寒，这时候泡温泉除了是享受，也是一种保健的有效措施。

英文中的Spring，结合了春天和泉水两种含义，春暖花开之季正是泡温泉的好时机，此时的水质和身心都最适合享受温泉水的爱抚。大地回春，万物复苏，春天的温泉水是一年当中{zj0}的时刻，凝聚了百花的芳香与灵气。泡在其中，才真正做到天人合一的境界。下面，就让我们跟着某的养生专家一起坠入艳丽的春光中，洗涤一冬的污浊吧。     

xx泡汤计划：先用木勺舀水浇头，约5～20瓢，入浴泡汤3分钟，起身休息，如此反复。泡汤需要准备的功课你都知道吗？现在让我们给你一个{jd1}享受xx的泡汤计划吧！

卸妆泡汤前，一定记得要确实、仔细地xx彩妆。泡温泉前的卸妆，除了是泡汤礼节之一，更是美肤首要。泡汤前，千万不要害怕麻烦，因为，干净的皮肤才能确实吸收温泉中的矿物质成分。

呼吸泡温泉其实并不像我们一般想象中那样，它和泡澡有着天壤之别。泡汤的讲究在于“吸、饮、泡”三重境界，首先要做好呼吸课。所谓的“吸”就是指吸取温泉水蒸气，使水中的阴离子与矿物质透过呼吸的作用直接进入体内，有如森林浴的作用一般。但需要注意的是，泡硫磺泉时并不适用这道程序，以免吸入过多硫磺气体反而对身体产生伤害。

面部利用温泉水的蒸汽做个肌肤护理，洗干净后将面膜敷在脸上，根据需要进行相应的温泉浴。如果你的面膜是美白功效的，就在温泉水中加入牛奶或者柠檬片，再在眼部敷上眼膜或青瓜片等，不亚于在美容院进行的任何一个呢。

头发可能很多人都会在蒸桑拿的时候顺带做头发护理，其实在泡汤的时候也一样适用呢。把头发洗干净后，均匀地涂抹上火局油膏，再用热毛巾仔细包好，{zh1}戴上浴帽，20分钟后，你的秀发也会和身体一样柔滑滋润了。

品茶泡温泉应该补充大量的水分，在泡汤前沏上一壶水果茶或者玫瑰花茶，边喝边泡，会让香气从里往外地被浸透，适合的温泉浴是花瓣浴或者水果浴，想省事也可以用香精油代替。

饮酒虽然泡温泉不应该饮酒，但躺在温泉里，举一杯香摈，听一段轻音乐，{jd1}是人生一大享受，没有尝试过肯定会令人生不xx的。{zj0}方法是以一个木质的托盘，盛上高脚香槟杯，看托盘在水面轻轻漂浮，不时抿上一小口。注意，千万不可大口狂饮，不但会破坏了气氛，还可能酒醉而出现危险。

冲洗一般人会认为泡汤后不用再次冲洗，其实在硫磺或盐分浓度高的温泉里泡过后，如果不冲洗干净，身体上的水分蒸发以后，它们的浓度将增加大约数十倍，也就是说其刺激性大大提高了。因此，泡温泉后{zh0}用清水冲洗身体。

推油泡完温泉后，皮肤表面的皮脂会减少，{zh0}给身体做个全方位护理。用xx油做个全身推油，可以更好地促进血液循环，并滋润皮肤。如果有专业美容师为你完成{zh0}，没有的话，可以请同伴来完成。

但要注意的是，特殊人群不适宜泡温泉，如酗酒、高血压、心脏病、xx、糖尿病、过度肥胖、饮酒、服用xx剂及其他会影响体温调节机能xx者、怀孕前三个月的孕妇等，而超过65岁老人、儿童及孕妇则要有人陪同。