xx陰道松弛有什么好得方法-选择‘千黛斯’的都这样说
我快要结婚了，可是心里老是堵得慌，以前我有过几个男朋友，并且和每一个男朋友都发生过关系，现在年纪虽轻，可是陰道却不再年轻，已经开始变得松弛，我怕结婚后老公和我过性 生活发现，心里一直都很急，那天，我的一个朋友给我打电话说：“你试一下缩陰产品千黛斯吧，我试过，效果蛮不错的。”并且马上告诉了我号码，让我打电话过去。
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千黛斯教你产后如何xx： 1、卧式xx活动 靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，逐步向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝连结伸直。然后，逐阵势放下，双腿规回复再起来姿势。反复重复六次，每天一回。 2.站式xx活动 双腿站开，紧缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后紧缩括约肌，使YD往上提的偏向动。雷同憋尿的行动。耐烦熬炼，即可学会分清YD和肛门括约肌舒缩，改进YD松懈状态。每天对峙15分钟，对峙一段时间，就可以看到疗效了。
