因为工作的特殊xing，常常要坐在办公桌前工作好几个小时，运动量自然也大大的减少了。而且一旦忙碌起来，甚至不能按时的吃饭，久坐的原因也让她们的下半身显得特别臃肿。所以，针对这些肥胖的隐患，我们也可以相应的做出应对的措施，进行有效的xx计划。下面小编就要跟大家分享一个网友成功xx的案例，帮助大家在xx过程中选择适合自己的xx方法，xx少走弯路。xx瑜伽？

我的真实xx经历

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我身高一六三，体重常年九八附近游离，以前最胖的时候有一四零斤重，肚子和臀部都是重灾区。说起我的xx经历，全是泪呀~~~但是{zh1}还是庆幸自己能瘦下来，所以这些肥胖的往事算是翻篇啦，在这我把我的xx秘方告诉还在为xx而奋斗的兄弟姐妹们，让你们也能快点摆脱肥胖！我从小就很胖，而且胃口还很大，一直到大学毕业了体重还是一百三四十斤。虽然有尝试过节食xx，但是身为金牛座的我，不是吃货就太对不起这个星座了。

xx瑜伽,每次看到吃的就把xx的事情抛到一边去了，而且还特别爱吃咸辣口味，家还经常备有可乐汽水什么的，因此节食xx自然是最不适合我这种人xx的，xx也是毫无任何效果啦！毕业出来上班后，有一次一个同事老拿我说事，我实在受不了啦，心暗暗发誓一定要瘦下来给他们看，让他们为自己的行为后悔！！叫你们再也不敢嘲笑我！因为平时忙于工作，所以没什么时间去计划xx。因此，我就去网上找一找有没有更快捷的xx方法。网上一搜，一大堆各种xx方法，什么xx、xxchanpin、塑身衣等等，看得我眼花缭乱，都觉得不是很满意。无意中看到言言综合xx法，我定了二个疗程。

终于，坚持三个月之后成功减下来四二斤，这个数字出乎我的意料。立马在空间不断晒照片，很多朋友死缠烂打问我用什么方法xx的~~哈哈，瘦下来被人羡慕的感觉就是不一样。那几个以前老嘲笑我胖的同事，现在都不敢说我啦，还问我用什么方法xx的。我才不要告诉他们，让你们猜吧，谁叫他们老是嘲笑我。当然，我也不会这样说出来的，我就说了最近胃口不好，少吃了点，O(∩_∩)O哈哈哈~~~~~~~~

怎样才能联系到言言

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不会反弹：在分解脂肪的同时也能 让身体对吸收形成规律，所以出现经常不饿的情况，饭正常吃，就是吃完后 慢慢的吸收，并且抑制对脂肪的摄入。

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火柴型的陈鲁豫，说她越瘦越快乐，可是她得牺牲多少美食的快乐才换来这瘦的快乐啊。男人们不喜欢张越，一是因为她太伶利齿太无机可乘；再就是因为她胖且胖得理直气壮。 男人就觉得这女人太不在意他们了，干嘛不为了悦他们而xx啊，凭什么你就想开了啊，你那么聪明了我们还有什么意思啊。所以就不喜欢你。所以，女人啊，就得对自己狠一点，饿着自己,别让自己长肉，只能让自己掉肉。