产后如何防止陰道干涩松弛-选择‘千黛斯’的都这样说

我和老公的性知识都不是很多，为他我做过一次流产手术，因为家庭压力大，现在事业刚开始，就是要了孩子也抚养不起。没想到那次流产之后，老公和我的欲望就降低了，我明显的感觉到自己的私處松弛了，咳嗽的时候还感觉有‘漏尿’，很痛苦，内裤天天换也不干净。

老公和我这温度明显下降了，没听他抱怨我松，我正发愁怎么办，这陰道松弛了都不知道怎么xx，脸皮薄我也不愿意咨询医生。没过几天，老公竟然把千黛斯拎了回家，老公说：玲子，我爱你，流产了你身子弱我也没好好关心你，陰道松了都怪我，今天把千黛斯送给你，我问过医生了，用一个月就差不多能治好了，一个月后，我还要你做我的紧女人，你说中不中？那一刻我什么也没说，只是哭，有这样体贴的老公这辈子我值了。

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产后如何防止陰道干涩松弛-千黛斯让我的婚姻不再脆弱
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产后如何防止陰道干涩松弛-纷享一些生活小常识
新妈妈可以利用科学的方式让自己恢复陰道紧致：方法一：收肛提气运动 练习功效：这是我国传统的养生功法，能够锻炼盆腔肌肉，提高陰道紧缩。 锻炼方法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。收缩肛门，如此反复10次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。爱心提示：无论在家里、看电视、睡前，平时生活中都可以轻松进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻炼。方法二：“中断排尿”训练可提高陰道周围肌肉张力 国外的“中断排尿”训练也可以提高陰道周围肌肉张力的。 方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，陰道周围肌肉张力提高，陰道就变窄了。