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我的真实xx经历

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虽然之前靠节食瘦了八斤，但这种方法我并不推崇。单一进食虽然有阻止多余肪生成的能力，但长期下去也会营养不良。xx要健康，还要不反弹，{jd1}不是单一节食就能搞定的！　　那运动总健康吧。但其实运动xx也不是个好的方法，尤其是夏天，一动就出汗，能量消耗太多，没几下就虚脱了。

而且达不到一定运动量，xx根本起不到效果。刚开始我还兴致勃勃地，到后来全身就开始疼。休息了两天，渐渐犯懒决定改变战略，就没再跑了。话说回来，我一直都在寻找一种既安全，又健康方便的xx方法。当时正值休假，我一半时间都耗在了网上，目的就一个，找简单有效的方法。xx減肥摇摆铃哑铃,我一般喜欢逛美容论坛，比如像腾讯这一类的，上面不少精华帖我都看过，呵呵。

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就多走走路吧.有空去逛逛街!去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊!胖子!!!!"胖子们你们都别吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你们!!!!!~~~身材不好穿不了好看的衣服,这年头还有谁去看心灵美的啊.就因为胖,经常被人 挖苦 就是要对自己有信心!坚持就是胜利!