香草（Herb）
大全
第三部 香草（Herb）
英文-ERB源自拉丁文HERBA，是香草或绿色蔬菜的意思。因此，HERB这个字不仅指科料而已，连叶草、野草、甚至于化妆品的成分也都可使用，语意相当广。
香草一般指开花后干枯、无法成树的植物，有的虽具有药用或园艺的价值，但不一定可以食用，因为有些植物是含有毒性，本文仅对可食用而且能当香辛料使用的香草加以说明。大多数的香草都具清爽的香气，闻起来清新畅快，而且带有几分甘甜的香味。用于烹饪上，可以去腥，增添菜肴香味。
（选购与保存）如果没有香味就毫无价值可言，所以新鲜浓郁的芳香是草的生命。至于香味品质的优劣，和其中芳香成分的含量有着密切关系，随着采收期不同，品质也会跟着变化，所以要尽量避免在未成熟或过熟时采收。有时叶片生得太茂盛也会变得几乎没香味，选购时要注意，挑选香味浓郁者为佳。
（加工应用）香草种类繁多，特色和用途也不尽相同，使用上自然有所差异。例如月桂叶或百里香，必须长时间加热，香气和味道才会xx散发出来，但若是罗勒或茴芹，长时间加热反而会使香味尽失。所以使用时一定要充分掌握每种草的性质，才能发挥{zj0}功效，达到使用目的。
在烹饪上，香草的用法有多种，可作配色装饰，可作配色装饰、或切碎来调制调味汁，也可以加到炖煮及浇烧食物中提味。除做菜外，也常用于甜点制作上。
紫苏（Basil）
紫苏也称罗勒，是一种生长在东半球温暖地带的一年生薄荷类植物。紫苏原名出自希腊文，意为“皇室之”，原产于太平洋群岛，十六世纪时由亚洲传到欧洲。全世界的紫苏约有150种之多，叶片有绿色还有紫色，提味效果颇佳。其中荷力罗勒（Holy
Basil）及甜罗勒（Sweet Basil）经常加入泰国菜，也可加入及用作装饰。
紫苏可贮存于冰箱内1天，若要保鲜时间长，可将紫苏用盐腌，并放入装有或醋的瓶子，并将瓶盖密封，放入冰箱保存。也可将紫苏叶混合少量水榨成浆汁，注入小瓶，放进冰屉，可贮存6个月，不过会失去紫苏的原味。
月桂叶（Bay Leaves）
月桂叶是原产于南欧地中海沿岸的绿灌木或小乔木，两种月桂叶都是绿色，呈长椭圆披针形，约长3英寸，叶面光滑，带有辛辣及强列苦味，有除腥防腐的功效。欧洲人常用来制作肉类、炖菜的添加。
由于月桂叶要在经过加工后，其特有的香气才会充分透散出来，所以月桂叶只在众多的搭配下才使用，属于辅佐带叶的配角，不常多放。
香葱（Chives）
香葱又称为冬葱、大葱，细香葱或四季葱，属百合科葱属，是一种多重生宿根的草木植物，原产地有说是中国，也有说是西亚。香葱为鲜绿色，葱叶长而空心，茎柔细而香，含有较多挥发油，烹调加热后会迅速在空气中释放，为不同菜肴添上。
葱含有多种维他命、矿物质，它的热辣芳香还能帮人体xx发汗，颇具药膳功能，比如：将葱茎或全株捣汁具有散瘀血，止痛，消痣，xx的功效，葱白连根用水煮服，可xx发汗，对冬天风寒引起的鼻塞、xx、发热不流汗等有缓解效果。食疗本草中记载，感冒初期xx时，中药也有葱豉配方，即以葱白加淡味的豆豉，煮水炖服。
山艾（Sage）
山艾又名鼠尾草，属紫苏科植物。草本灌木植物，叶子呈淡紫绿色，呈长形，味香性温，有清草味的苦味。意大利人相当偏爱山艾，当他们购买肉类时，肉贩经常会附送些山艾给顾客。在古罗马时代，山艾有“救世仙草”的美誉，除可帮助消化外，还能xx、解热、被普遍用于肉类内脏食品的除腥提味。新鲜的山艾可放入冰箱中用保鲜袋保存3-5天，干燥品则可存1年之久。由于气味浓厚，不论干鲜，入菜都不宜多放。
香茅（Lemon Grass）
香茅原产于东南亚，现在南美洲、北美洲、澳洲、非洲等地都有种植，叶片幼长，形似韭菜，叶干由嫩叶片层层包裹，带有及柑桔的清香。干香茅通常用开水冲泡成草，只有新鲜的香茅可用来烹煮，使用香茅前，应将根部切除及剥去叶的外皮，让叶片散发香味，亦可将茎部放入水中煲出叶香。如没有香茅，可用皮做替代品，用香茅草伏成的塞瑞香（Seren Power）可作为、鱼和品的调味料。
香茅在东南亚是一种普遍的烹饪，一般将整条或切片放进清里，或与其它一起搅碎成糊后用来焖食物。煮过的香茅会留下纤维，所以应避免咀嚼它。香茅、和新鲜的元茜是一种很好的组合。
荷叶（Lotus Leaves）
即莲花叶片，中国人喜欢用荷叶包裹食物或馅料蒸煮，在蒸的过程中，荷叶香会渗入食物中，令食物别有一番风味，如荷叶饭、荷叶蒸虾、荷叶排骨等。蒸熟后将原个端上饭桌，才推开荷叶，食用后把荷叶扔掉。
百里香（Thyme）
又名“麝香草”，原产于地中海及西欧地区，属矮形草本植物，叶片亮泽、味道浓郁芳香。干燥的百里香粉或叶片可用于调味，与、肉类及橙叶酱汁十分相配。由于它即使长时间烹调也不失香味，因此非常适合用在炖煮或烤烘上。此外，百里香含有xx和抗氧化的成分，中世纪的欧洲人还认为其可防止食物腐坏，延长食物的保存期限。
胡椒薄荷（Peppermint）
胡椒薄荷可促进肠胃蠕动，帮助消化，并用于制作糕点和香烟。加在羊肉菜肴中，可去除羊肉的膻味。此外，由叶片提取的薄荷精油，则是薄荷酒这种利口酒用来调味的主料。
香科厨房：
“薄荷”：取切碎的新鲜薄荷叶10-12片或干燥的薄荷叶碎片1/2大勺，合并3-5朵干燥菊花放在杯中，倒人煮沸的热水，盖上杯盖，约3-4分钟即可饮用，饮时酌加少许调味。
香菜（Coriander）
又名胡荽、芜荽。属欧芹科，一、二年生草本植物，原产地为地中海东部沿岸。香菜呈羽毛状，味甘香甜，传统上用于墨西哥、中东及亚洲菜式，尤其是有在黑西哥式的蘸料烧砂酱及中，用作墨西哥碎肉卷饼、塔可、咖喱等食品中做。
第四部
英（Mixed Spice）法（Melange D’epices）意（Miscela di Spezie）西（Mezcia di
especiall）德（Gemischte Gewurze）
“综合”顾名思议就是综合了各种，将数种不同的单品按一定的比例混合在一起，营造出全新的香味来。调配的品种和比例不同，香味也各有特色，如我们熟悉的五香粉和咖喱粉。其实，综合的调配没有那么讲究。在保证无害的前提下，只要符合自己的喜好和口味，示必不是一道。事实是，像咖喱这么流行的，在许多国家都赋予了各个国家自己的风味，新加坡、泰国、马来西亚、斯里兰卡、等国的咖喱，或温和或鲜香，或清新或浓郁，各有各的特色。
（选购与保存）由于几乎所有的综合都集合了各种干燥的单品，因此，综合的保存也一定要保持干燥，同时注意避开高温、阳光、潮湿和紫外线的照射，以免变质。只要一种变质，整个综合的品质也就跟着打折扣了。像咖喱粉只要经日光照射就会褪色，失去原有的功效，因而{zh0}是选用不透明的密闭容器装盛。
（使用方法）刚调配好的综合{zh0}先不使用，待各种香味xx融合为一体，使芳香更加xx后才用。许多综合需经过3个月至1年时间的成熟过程，才能显现更佳的风味与效果，咖喱粉就是其中之一。如果想加速完成这一过程，可用低温略微烘烤。但千万记得要用低温，否则芳香成分很容易在高温下散失。
五香粉（Five Spices Powder）
五香粉是中菜烹调中非常重要的粉，它是由5种或5种以上的调配而成，味道极香。通常红烧或卤煮都少不了它，似乎只要食物中加了五香粉，中国味就变浓了，尤其是肉类的腌制、烹调，其它像五香豆干，五香干，五香叶蛋等中式小食中，五香粉的味道也常让人齿颊留香。
最常见的五香粉基本有花椒、八角、丁香、小茴香、沙姜、桂皮、甘草、陈皮、胡椒等等，各家调制的配方面不同，有些甚至针对烹煮的食物特性而有不同的配制方式。在坊间，各家的配方从种类到数量都不尽相同，一般来说，五香粉是由花椒、桂皮、陈皮、丁香、八角5种研磨而成；将肉桂、豆蔻、八角、茴香、花椒以2：1：3：2：2的比例混和的配方，也很常见。
大致上五香粉以褐色较为常见，因配料不同，它有多种不同口味和不同的名称，如麻辣粉、鲜辣粉等，是家庭烹饪佐餐不可缺少的调味料，对鱼肉、猪肉、鸭肉等而言，“大使”更非它莫属！
选购时要注意，真五香粉无结块现象，无杂质，假、冒五香粉则常加入野花椒、桂皮下脚料等，真五香粉呈均匀一致的可可色，伪劣品色泽较暗；真五香粉麻辣微甜，香气浓郁持久，假冒品没有五香的固有香味，味道辣而不正。
咖喱粉（Curry powder）
咖喱起源于印度，咖喱对印度人来说，就是“把许多香科混合在一起煮”的意思，有可能是由数种甚至数十种所组成，市场里出售的咖喱粉通常由20-30种香辛料包括红、姜、丁香、肉桂、茴香、小茴香、肉豆蔻、戎芦巴、芥末、鼠尾草、黑胡椒及黄姜等等。而咖喱的黄色正是来自于姜黄粉。由这些所混合而成的就统称为咖喱粉，配方和比例因人而异。因此，印度的每个家庭依其口味和喜好所调出来的咖喱都不一样。地道印度咖喱由于用料重，加上不以椰浆来减轻辣味，其辣味会比较强烈兼浓烈。
随着印度成为英国的殖民地，咖喱芳香辛辣的特殊味道流传至世界各国。各国人根据自己的口味而成就了不同于印度咖喱的风味，其中尤以东南亚咖喱最为有名。还创制了各种口味的咖喱块，烹调时非常方便，不用另外再勾芡汁。用咖喱粉来烹调，可以发挥得赤的复合功能，用来去除肉类腥味，或增添菜肴风味。咖喱一般用于烩、炒居多，炒饭，炒面，炒牛羊肉时加点咖喱，马上就可改变口味，还能给菜肴添上好看的颜色。
| 已投稿到： |
|
|---|
