一双白皙柔嫩的手，{jd1}是时尚女孩必备的条件！要使双手保持或恢复柔滑亮泽，使用合适的保养品固然重要，但建立正确优质的护手概念更少不了。

日常生活的保养上，每次洗手后，{zh0}立刻擦上护手霜来保养双手；若你的手部十分干燥，可于睡前稍微xx手部，促进血液循环后，涂上一层厚厚的护手霜，再戴上棉手套（或是包里保鲜膜，用热毛巾包里双手热敷，5分钟后再将毛巾及保鲜膜卸下），翌日醒来，你会发现手部肌肤及指甲，变得很水嫩有弹性。另外，每周固定帮双手来去角质，也是保养程序中的重要一环。不过，购买手部去角质商品避免时，选择颗粒过粗的品项，使用也勿太过用力搓揉，而造成双手表皮受伤。外出时，骑乘机车的人，请记得一定要载上手套，冬天可帮助你抵挡寒风吹袭，避免手变得干燥，夏天则能遮挡紫外线。而开车一族的你，也别忘了为双手擦上隔离霜，因为紫外线是可以穿透玻璃的喔。
step1
双手先彻底洗净，再以手部或身体去角质产品，在手背上及手指间轻轻xx，去除老化角质后，再以清水冲净。接着，取适量护手霜，均匀涂于双手的手臂、手掌、手指及指间。

step2
按压手掌虎口穴道，慢慢加压、放开，持续数秒。

step3
利用拇指与食指，由指间向手背螺旋状xx，依次xx每一根手指。

step4
利用食指与中指，夹住手指根部关节，稍稍施力往上拉、下拉、左拉、右拉、侧拉，然后瞬间从指尖拉出放掉。从姆指到小指，一个一个重复上述动作，因指缝有淋巴腺，充分拉扯有助于排除体内毒素。

step5
{zh1}，裹上保鲜膜或戴上棉质手套，静待十或二十分钟，让滋养成分能xx被肌肤渗透吸收。
一、“洗”：洗手也需注意方法
手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，防止手部产生异常，增加手部的美感，而这一切的前提是保持手部清洁。手接触的东西多，无论从卫生的角度讲还是从手自身的保健看都应及时xx手部的污物、灰尘等。

洗手应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能xx洗净手上的污垢。洗手的水{zh0}是软水，因硬水中含有较多的无机盐离子，一则影响去污剂的作用效果，二来对皮肤也有害。

二、“涂”：护肤品的正常使用

手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为xx生长提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹护肤霜。

涂护肤品时认真xx双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。xx的方法是用一手的手指xx另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形xx直到指尖，再xx指缝，上下xx10次以上；用一手的拇指xx另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形xx。

三、“护”：日常防护

手部保养除了“洗”、“涂”之外，还应注意日常保护，如手不应在阳光下曝晒，防止擦伤，xx等等。