燕麦牛肉粒——新尝试_saybye12的空间_百度空间企业库|免费b2b网站

燕麦牛肉粒——新尝试_saybye12的空间_百度空间

经别人介绍的菜谱，因为喜欢吃孜然牛肉，所以，那人给了我另外一个有关牛肉的食谱，觉得还不错，就试了下。

材料：牛肉 1杯燕麦米 3片紫甘蓝 1大勺蚝油 1大勺生抽 2茶匙料酒

1 燕麦米提前用温水浸泡半天以上；

2 牛肉切小粒，用料酒、耗油、生抽抓匀，腌制15分钟；

3 锅烧热，放少许油，待油烧热，放入腌制好的牛肉粒；

4 翻炒至牛肉粒变色，放入浸泡好的燕麦粒；

5 继续翻炒2分钟，关火，撒入孜然粉，用铲子搅匀，即可出锅。

推荐菜谱：

推荐网站：

郑重声明：资讯【燕麦牛肉粒——新尝试_saybye12的空间_百度空间】由发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权，请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。

—— 相关资讯 ——