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  1、显示器除尘

电脑使用一段时间后，显示平面、显示器内部（散热孔多向上，很容易落入尘埃）以及主机箱内会积聚尘埃。显示平面上积聚尘埃，会影响图像的清晰度；显示器内积聚尘埃，

再加潮湿，会引起高压部分放电，干扰图像甚至影响显示器的正常工作；主机箱内积聚尘埃，会引起潜在故障增多，降低正常使用寿命。元器件之间结有尘垢，还会因受潮而引起短路故障。因此有必要定期对电脑进行除尘。

除尘方法：显示平面上的尘埃可以用柔软干净的棉布轻轻擦去。

 稍沾湿后擦试。擦试时，不可用力过猛，更不可用刀片、硬物擦、刮。

xx显示器以及主机箱内尘埃时，为保障安全，{zh0}请专业人员。在掉电状态下，将显示器后盖或机箱打开，借助清洁球、打气筒或吸尘器等将尘埃除去。对于滞留时间长，堆积较厚的尘垢，辅以毛刷或排笔轻轻刷去。附在显示器行输出变压器、高压包、高压边线及显像管高压嘴上的尘埃或炭粒不易吹落、刷落的，可用干燥、清洁的棉布抹去。

除尘时的注意事项：

一是千万不要碰撞显像管或使其尾部受力，不然容易引起显像管损坏甚至炸裂。

二是清洁高压嘴边的尘埃或炭粒时尤其要仔细，xx要彻底，同时不要将显像管上的石墨层擦落。切勿用棉花或带毛绒的布清洁该部位，因为毛头落在高压嘴旁，开机使用时会引起放电现象。

三是不要将高压包帽头剥开清洁，因为其内蓄高压电，以防击伤。

四是不可用纱布等清洁主机板及显示电路板，以免纱线钩损元器件。

五是在清洁过程中，注意不要移动显像管尾部的偏转线圈、校正磁片以及主机板跳线等部件，否则，会影响图像质量，或者造成人为故障，同时也不要拨歪元件进行清洁，造成元件间的短路，引发事故。

2、机箱除尘

主要是把硬件卸载下来，然后一个个把尘埃出去，准备好毛刷（柔软一点的）、吹塞或者电吹风。风扇一般是先把外表教脏的用毛刷先清理，然后用电吹风吹，清理里面的污垢，在拆卸下风扇后检查一下CPU的导热硅脂，如果基本没有了就需要添加一点。至于显卡风扇也是如此。主板上面的灰尘用毛刷轻轻掸去，内存如果发现金手指由氧化用橡皮把氧化点给擦去。这是个人体会，不知能不能带来帮助。

注意：在触动主板之前一定要把身上的静电出去，我曾经因为这个原因导致主板损坏

      特别是操作计算机久了，会感到很累。这时休息一下，做做专为电脑操作者设计的这套保健操，就能很快xx疲劳、恢复体力。 

如何在电脑桌前做运动 ：

       1. 坐在椅上，背要直，双手放膝盖。一臂前伸，连同身体一起后转，目光盯住手掌——吸气。还原——呼气，换手再做。

　　2. 坐在椅上，双手放膝盖。屈臂握拳，勾脚尖抬起，稍停。双手放回膝盖的同时，绷脚尖，同时脚后跟带动脚尖一起转动。

　　3. 双臂屈肘，双手放肩上。两肘前后做圆周运动。

　　4. 双臂交叉，胸前抱臂。抬起双臂，在胸前做圆周运动，同时活动双肩、肩胛骨和胸肌。

　　5. 坐在椅上，背要直，双手抱一膝盖尽量贴近腹部。然后向前伸直这条腿，放回地面。换腿再做。

　　6. 向前伸直双手，做游泳的动作；如蛙泳。尽量向前和向两侧伸长身体。

　　7. 坐在椅上，一条腿膝盖弯曲后转向一侧——如同朝一侧跨出跨出一步。还原。换腿再做。

　　8. 屈臂握拳，放胸前，伸开双手向前、向两侧、再向上伸。

　　9. 一条腿伸直，脚尖朝上，另一条腿弯曲，脚尖朝下，模仿走路动作，轮流换脚。

　　10. 坐在椅上双腿伸直。抬腿，向两侧转动，在地板上空划圆。

　　11. 坐在椅上屈臂，双手放肩上。左右来回转动身体，使胳膊肘尽量靠近椅背。

　　12. 坐在椅上，双手放头后。头向两侧来回转动。

　　13. 双手放膝盖。一只手从上伸肩后，另一只手从下向上伸肩胛骨处，双手背后交叉。换手再做。

　　14. 紧贴椅背坐在椅上。挺直脊柱，微微低头，向两侧轻轻转动。假设胸前有一小球，尽量用下额去够球。眼睛睁大，跟着头转动。