各大厂制鞋科技的名词解释

1. 中底 (midsole)

中底可算是跑鞋的心脏啦，一双慢跑鞋的性能如何，中底至少决定了90%

1.1 中底的主要材质与影响

中底的主要材质是 EVA，根据生产情况大致分三种:

1．Compressed Molded EVA (模铸二次成型EVA习惯叫 PHYLON,飞龙，怀龙)

篮球鞋上常用材料，比较硬，抗形变能力较好，耐久。xx跑鞋用这种材料

比较多，表面很细小类似手长期泡过水出现的花纹 ！

2. 射出 EVA

软软的，表面比较光滑，类似以前包装用的泡沫，质量很垃圾 ！比较常用的

NIKE，ADI，LN，ANTA 的低端跑鞋，不过 ADI，LN 是射出后冷粘，质量

稍好！ NIKE，ANTA 的低端跑鞋可以周围有围绕鞋子一圈的缝，这个注朔一次

成型，代表更先进的工艺，但是目前技术不成熟。这种适合偶尔跑步或者体重比

较轻的朋友，否则很容易感觉鞋底塌了。。。。。哈哈哈

3．板压 EVA。

最垃圾的材料，典型的就是 NEW BALANCE 574 的中底，表面看很多气孔的。

1.1.1 中底该怎样才好呢？

基本的道理是越硬的中底，稳定性越佳，越软的中底，越会促进足内翻，

所以cushion shoes的中底通常最软，

motion-control shoes最硬，

stability shoes居中。

可是避震性呢？大部分国人觉得脚踩下去软软的，才叫避震性好。事实上避

震性好不好{zj0}的指标是跑完身体特别是膝盖和踝关节会不会痛，而非所谓的脚感。

1.1.2 responsiveness(反应性) vs. plush feel：

软的中底脚踩下去之后会陷比较深，回弹的速度较慢，硬的中底

脚踩下去后离地的速度较快，反应性较佳；可是软的中底踩起来

的确是比较舒服，这就看个人取舍。

有没有比较两全其美的办法呢？有，就是在EVA中混入微量rubber。

此做法在ASICS的叫 SPEVA, 在Mizuno称ap MIDSOLE,BROOKS叫 S257。

不过还是没办法做到xx，即还是没办法在xx不提升硬度的状态

下提升反应性。以下连结有图解说明。

1.2 中底中的稳定装置

怎样让鞋子有抗足内翻能力呢？最早的想法就是：让鞋中底内侧

比外侧硬就行了，于是内翻过程就会受到抵抗。这些装置通称

medial post. (medial, 身体中央侧，相对于lateral, 外侧)

1.2.1双密度中底(dual density midsole)

那就提升鞋内侧中底的密度吧。一般常见会以深色标示。避震型

跑鞋通常是没有的。稳定型跑鞋的通常是足弓那部分才有的,而运

动控制型跑鞋的通常会是从脚前掌大脚指{dy}跖骨着地的地方到后

脚跟。Asics称此为DuoMax.Brooks 称之为 PDRB !

1.2.2 TPU post

增加稳定性不见得一定要用加高密度的材料。也可以用 TPU 材料料来

当作post,TPU 强大的硬度和弹性最适合完成这项工作 !在NB叫做TPU post,

在Nike叫Footbridge,Brooks 称之为 AccelDRB.现在做法是无论什么跑鞋

基本都有 TPU POST 用的多与少的问题 ！

1.3 TPU（碳纤布）制中足支撑

为了减轻重量,近来来的鞋子多采前后两片式外底，不过这种鞋子很容易在脚

弓处弯曲,很容易扭伤脚。鞋子正确的弯曲位置是前脚掌处着地的地方，所以就在中

底用比较硬的材料做出中足支撑。如Torsion Bar (Adidas),Trusstic (Asics),

Stability Web(New Balance),Brooks(AccelDRB),Mizuno则将Wave延伸到中足以达成

此功能。可恨的是 NIKE 用{zpy}的碳纤布高所谓的碳板，不少小青年以为是高科技，

xx追捧;所谓科技都差不多，不过是各家的噱头而已 ！

不过现在一般的厂家是把 TPU POST 和中足支撑做在一起，是不是嫌工艺太麻烦哈？

1.4 减震用的中底嵌入物

1),Air(气垫),ZOOM AIR: NIKE,

2),hyper-flower(油包液体传动架构):以液体流动为减镇材料的 BROOKS,

3),Visco-elastic polymer (黏弹性高分子聚合物):

ABZORB(New Balance), 3A (Fila),S257,MOGO(BROOKS)

4),Rubber-based materials (橡胶): Mizuno VS-1, Adidas Adiprene,

5),Gel-based materials (硅胶): 以硅胶为基底的材质有ASICS GEL,

NB ABZORB SBS等等。

那种避震效果好呢？都很好，其实都不会相差很多。

1.5 Mizuno Wave (http://www.mizunowave.com/)

这算Nike Air之后最创新也实用的运动鞋科技 ! 在最近的跑步界拿奖拿

到手软，除了分散压力到整片中底之外，兼具中足支撑、高密度中底

medial post (Double Fan Shape Wave 内侧振幅较高而且有两片较硬)、

与塑料post的功能(wave 边缘往上下翘，包覆中底)，最初是塑料做的，

现在则有橡胶(较软)和多种composite wave (复材wave)。

缺点嘛：硬，特别是最常见的塑料wave。再加上Mizuno喜欢用密度较

高的EVA，两个加在一起的结果就更硬了。虽然避震性还是

相当好，很多人反应是鞋底硬，那个硬啊。

2. 外底

2.1 三种rubber

外底的材质通常有三种，一是blown rubber(发泡橡胶)，最软，

避震性{zh0}，最不耐磨，包括Duralon (Nike), Durasponge(ASICS)。

另一种是carbon rubber(碳橡胶)，最硬、最耐磨，通常放在脚跟外侧处，

Ndurance (NB), X10 (Mizuno), AHAR (ASICS)，HPRPLUS(BROOKS) !

还有性质居中的solid rubber(固态橡胶)。至于三者要怎么搭配看

厂商而定，比方说，外底也可以在内侧用较硬的rubber，

外侧搭较软的，创造些许稳定性。或是xx用carbon rubber，

或是三种都用。

2.2 一片式中外底

目的是减重，因为rubber比EVA 或者 PHYLON 重多了。做法常是将

约20% rubber和80%EVA混合后射出成型。3D飘速底 (Reebok),

宝丽尤(Nike)都属此类。

2.3 Split heel & Flex grooves

这两者都是在外底刻出适当的沟纹，使得跑步时鞋底能在正确的地方

弯曲，跑起来更顺畅。

2.4 Center of pressure

将鞋跟中央的外底和中底挖空一部份，使得重量能正确压在鞋跟中央，使

得跑步时脚底下陷,兼具避震和稳定的功能。这里搞出花样的就是 SAUCONY

看家本领 GRID.

3 Upper (鞋面)

各厂几乎都是用超纤和三明治网布和PU材料 ！跑鞋比较值得提的是透气性。三明治

网眼布和超纤面积越大(相对 PU 材料覆盖面积)透气性越好,抗水布(water resistant)

就差了很多，xx更差，gore-tex或其它防水透气材质(water proof)透气性最差。所以

不是越先进的材料越好，要是跑个十公里，除了网眼布之外其他都太热了。Climacool

(Adidas)不过是孔超大的网眼布，并将中外底打几个大洞透气而已，所谓 360 度透气。

只有xx会被脚撑大，大厂用的合成材料伸缩性一般都不是太好，所以试穿时若是

不合脚、太紧，以后也是一样。要买鞋就买合脚的吧。

4. 鞋楦 (last)

New Balance 在这方面吹牛最多 ，其实你看看四大跑鞋品牌，基本的解决方案都是类似，都有

不同宽度的楦头。一般来说弯的楦头促进脚内翻的！

另外就是每个厂牌的鞋楦各有特色，宽窄不一。而同厂牌的不同鞋子也不尽

相同。像Nike和Adidas一般偏窄，Mizuno偏宽，NB则是直接进男2E width

女D的。( NB 在中国就是吹不同宽度的楦头，蒙骗中国人，实际上城市化的水平的提袄，中国男人穿D宽度的比穿 2E宽度多吧，gcysa观点：值得商榷)。ASICS 现在的楦头不清楚的，以前国内销售的标准楦头是 2E，

跑鞋穿着{zh0}的感觉就是脚跟到脚弓处包得很密实，但脚趾的活动空间大。

第三章:非正常脚型的特点以及其危险

1.扁平足

1.1 中度扁平足

外观特征:

1.外八字.足身超过1/2以上

2.跟骨向外旋转

3.鞋子脚跟外侧转向内侧及鞋底内侧磨损

4.背部肌肉两侧僵硬不一

可能导致问题:

1.功能性长短腿

2.功能性脊椎侧弯

3.双足开始互相拉扯

4.脚裸容易受伤

5.膝关节开始酸痛

6.站立容易疲劳.下坡下楼辛苦

7.缺乏脚弓.脚底韧带容易疼痛钙化

8.易腰酸背痛

1.2 重度扁平足

外观特征:

1.外八字.内侧肌肉接地

2.跟骨向外旋转

3.鞋子脚跟内侧及鞋底内侧磨损

可能导致问题:

1.功能性长短腿.脊椎侧弯

2.斜肩

3.脚裸容易受伤

4.重心不稳.走路容易跌倒

5.站立容易疲劳.下坡下楼辛苦

6.缺脚弓.脚底韧带易疼痛钙化

7.易腰酸背痛

8.关节退化加速

9.鸡眼等。。

2.高足弓

外观特征:

1.内八字或槌趾

2.鞋脚跟外侧容易磨损

3.跟骨韧带后面(跟腱)缩短

4.趾骨第4.5易受压长茧

可能导致问题:

1.功能性长短腿或脊椎侧弯

2.腰酸背痛

3.脚底韧带易发炎

4.跟骨易受伤或长骨刺

5.脚裸内侧受压抑扭伤

6.膝盖关节外张.膝盖会疼痛