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简单的日本料理

看到山庄的蘑菇这么、这么的顽强，长的这么好，我们大家也忍不住要吃上一点。

蘑菇的营养价值仅次于牛奶，它含有18种氨基酸，有些蘑菇蛋白质氨基酸组成比例比牛肉更好。所以它有可以代替主食的作用。

蘑菇的鲜美味道就不用我说了吧！

而且蘑菇还有自己的“杀手锏”，它有其他水果和蔬菜都不具有维生素D并且含量还非常的高呢！有助于骨骼的健康哦！

为大家推荐的简单“日本料理”现在奉上；在奉上之前，先看看我们今天刚从地里采的蘑菇和韭菜吧！

“蘑菇”不可抗拒的诱惑！

【材料】 2人份

苦苣的幼苗 50g

杏鲍菇 1-2个

色拉调料适量

彩椒 1-2个

姬菇 50g

橄榄油 1小匙

盐和胡椒粉少许

黄秋葵 2-3个

【做法】
<1> 苦苣的幼苗撕碎，清洗时注意保存水分。

<2> 把橄榄油放入平底锅内，油热后放入杏鲍菇、姬菇盐和彩椒翻炒。

<3> 把苦苣的幼苗和炒好的蘑菇放入胡椒粉，然后用黄秋葵装扮一下。

【特别提示】

根据自己的喜好调整好蔬菜搭配的数量

可以根据自己的喜好撒上芝麻等辅料

大家如果也想吃上山庄的蘑菇请您尽快预定，因为山庄的蘑菇产量并不是很多哦！

蘑菇 12元/斤

绿宝石西红柿 15元/斤

特别说明数量25斤可以免费配送

数量不足者加收送货费20元

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