2010-02-26 20:51:16 来自: (早安，公主)

因为最近烫了一个卷发，所以突然间比较关注头发的护理，搜罗到一些小知识，想和各位亲们一起分享~（我也不是太专业，只是写了一些我认为还比较实用的TIPS，也没所以还请大家包涵丫~）废话不多说，进入正题……

【一】关于洗发水

现在市场上的洗发水品牌太多了，而且很多在广告上都有夸大功效，所以亲们一定要认真选择……除了这个，我想提醒大家的有以下几点：

1、别经常换洗发水，除非你的发质变了

比如有些亲们和我一样，烫了卷发，或是做了离子烫，这时候头发可能会变得偏向于干性发质，如果以前是偏油性的，这个时候可以选择更适合的洗发水……

2、不要频繁地使用去屑洗发水

使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的{zh0}办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1-2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以各位爱美的亲们不应长时间戴帽~

3、不要把洗发水直接倒在头发上

正确的方法应该是把洗发水先倒在手心，加一点水，在手心揉出泡泡以后再均匀地抹在头发上……洗头发的时候，{zh0}是用接近于人体体温的水，否则长时间洗太烫的水只会让头发变得更干，而且很容易导致头皮发痒……
用两遍洗发水。{dy}次洗发可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第二次洗发就能使头发蓬松……同样，{zh1}冲干净头发的时候{zh0}也是用温水或冷水……

【二】关于护发素

1、使用护发素的方法

这个大家应该都知道了，就是洗完头发之后，等到头发不滴水了，把护发素均匀地抹在头发上，过三分钟左右把头发洗干净……不过我要提醒亲们一点，就是抹护发素的时候一定要先用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水挤掉。否则，护发素不能被有效吸收。

2、护发素应涂在头发中部或发梢，而不要拼命涂在紧贴头皮的发根处。

抹护发素的地方大概在距离发稍一两寸的部位……

【三】洗头要注意的几点

1、洗头的时候不要用梳子去梳湿发，否则容易造成断发

如果是平时的话，可以用{ctr}的材料的梳子梳头，例如木质、牛角或鬃毛材材质的梳子梳理秀发，这样可以减少静电对头发的损伤。

2、不要用指甲去抓头皮，而应该用指腹

长期用指甲抓头皮，容易导致头皮的损伤，而且容易造成脱发……

3、{zh0}不要早上洗头

记得有专家说过，根据头皮的新陈代谢，{zj0}的洗头时间是晚上……

【四】关于脱发

人每天掉50~100根头发属于正常的心理现象，所以亲们如果每天掉一些头发，千万不要太恐慌……

以前，我也有过一段时间拼命的掉发，成天担心会不会变成三毛，后来总结了一下教训，发现……

1、睡眠不能少于6个小时

睡眠有极其多的好处，防xx发是一个。此外，好好把握晚上11点~至1点这一段黄金时间很重要……

2、梳头的时候要顺着头发的生长方向

比如，头顶上的头发往后梳，两侧的头发也是往后梳……

3、少用吹风机

经常使用吹风机不仅容易导致头发脱落，而且容易导致头发枯黄。如果时间太紧一定要用的话，{zh0}是把头发吹至半干，然后再让它自然风干。吹的时候距离要远，而且{zh0}使用冷风。

4、对于女孩子们来说，{zh0}少烫头发

所以，我们还是少折腾吧，自然最美……

5、心情愉快，经常锻炼，多吃水果和蔬菜

这个是老生长谈啦~

【五】关于卷发

因为本人刚烫了卷发，所以……嘿嘿~

1、至少每周为头发做一次深层的倒膜护理

在家即可完成的专业护理方法：趁刚洗完头，头发上的毛鳞片都是张开时，涂膜，此时头发可以{zd0}限度的吸收到养分，增加服帖顺滑的效果，20分钟后洗净发膜，用吹风机吹干，吹发时要选择低温状态，和头发保持一定距离。

2、洗发一定要使用护发素或润发乳

这个相信就不用多说啦~

3、睡觉的时候不要扎起，自然地平放即可

有的亲把头发扎起到头顶，睡觉的时候不睡着头发，其实这样对头发也不好，容易导致头发分叉……

护理头发是不容偷懒的一项工作，尤其是对于那些爱美的女士们来说，嘿嘿~
好啦，我知道的也就这么多啦，希望各位爱美的亲们一起来交流心得……