引用

 

认识营养好朋友，儿童健康快乐成长

蛋白质

　　我在孩子们的生命活动中可以说无处不在，具有多种生理功能。 生长发育的“原材料” 如果把人的身体比作一座宏伟的大厦，我就是构建这座大厦的材料。孩子的神经、肌肉、内脏、血液、骨骼、直至指甲和头发均含有蛋白质，这些组织的生长发育、受损后的修复都离不开我。 抵御疾病的“生力军” 我还是保证孩子xxx的“生力军”。当身体受到xx或病毒感染时，抗体就会与xx或病毒结合，并调动人体其它免疫细胞共同xx这些xx或病毒，这些抗体和免疫细胞就是由我构成。 促进代谢的“催化剂” 发生在孩子体内的新陈代谢是通过成千上万种生物化学反应来实现的，而这些化学反应都需要酶来催化。酶本身就是蛋白质的一种。另外，调节生理功能的xx如生长xx、甲状腺素、xxxx及xxxx等都以我为主要原料。

维生素A

　　我是小朋友们的视觉保护神，可以帮助孩子们维持正常的视觉，具有维持细胞的生长和分化、提高机体xxx、促进生长发育等功能，还可减少呼吸道感染和腹泻的发病率。

钙与维生素D

　　我们是一对互帮互助的好兄弟，是正在长高长牙的孩子的好朋友。钙兄弟构成小朋友骨骼和牙齿的重要成分，还对刺激xx分泌、维持体液酸碱平衡、维持神经功能等都有十分重要的作用。维生素D常被人称为“钙质搬运工”，最主要的功能是促进身体对钙的吸收，还负责参与维持细胞内、外的钙浓度，并且可以调节细胞的分化、增殖和生长。

 维生素C与维生素E

　　我们是维护小朋友身体健康的多面手，我们都是小朋友体内抗氧化系统的重要组成成分，可以保护体内物质免受自由基的氧化破坏，提高孩子们的机体免疫能力。除此之外，维生素C可促进组织中胶原形成，维护骨骼与牙齿的正常发育和血管壁的通透性，促进铁的吸收等。维生素E可促进蛋白质的重新合成，  从而促进人体新陈代谢，可促进伤口愈合。

B族维生素

　　我们是促进小朋友们消化的好帮手，我们这个家族兄弟众多，分别有维生素B1、B2、B6、B12、泛酸、烟酸、叶酸等，我们各有各的本领，在维持小朋友的皮肤、消化系统、神经系统的正常及参与红细胞合成等方面都具有重要的作用。同时我们兄弟之间更团结友爱，互相帮忙，一起参与体内糖类、蛋白质、脂肪的代谢。对于一些经常胃口不佳的孩子，我们可帮助调节孩子体内多种营养素的代谢，改善消化吸收功能。

铁

　　我的看家本领就是作为血红蛋白的重要组成成分之一，参与体内氧的运送和组织呼吸过程，维持正常的造血功能，同时还与调节正常的免疫功能有关。

锌

　　我可以说是开启小朋友生长发育之门的重要钥匙，我通过参与体内蛋白质合成及细胞生长、分裂和分化等过程，促进孩子的生长发育。同时，我还具有促进机体免疫功能、增进食欲、保护皮肤和视力的作用。 对于每一位家长们而言，孩子是生命的延续，只要孩子们吃得放心，玩得开心，能够健康成长便是{zd0}的满足。孩子们健康成长离不开家长的悉心照料，也离不开最基本的营养支持，就让我们和孩子们一起来认识这些陪伴他们成长的营养好朋友，过个快乐健康童年吧！