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等级：神木财富：5206 发贴：692 \|	胸部----腰部---臀部-----大腿---小腿----标准㎏--美体㎏ 84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---49.0---47.7 每个月瘦两斤，一年就能达到我的目标（2009年6月1日118j）酸性食物： 1、淀粉类； 2、动物性食物； 3、甜食； 4、精制加工食品(如白面包等)； 5、油炸食物或奶油类碱性食物： 1、蔬菜、水果类； 2、海藻类； 3、坚果类； 4、发过芽的谷类、豆类，豆制品强酸性食品：蛋黄、白糖、甜点、乳酪、金枪鱼、比目鱼、鱼籽。中酸性食品：鸡肉、猪肉、牛肉、面包、小麦、火腿、培根、鳗鱼。弱酸性食品：白米、花生、章鱼、海苔、巧克力、葱、空心粉、啤酒。强碱性食品：黄瓜、胡萝卜、海带、柑橘类、葡萄、柿子、茶叶、葡萄酒。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、蛋白、菠菜、白菜、生菜、竹笋、西瓜、板栗、草莓、柠檬、山楂、醋、梅子、杨桃弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、油菜、梨、马铃薯、豌豆、绿豆、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、蘑菇、萝卜、牛奶警惕秋膘，预防冬天反弹保持就好，能减更好
等级：神木财富：5206 发贴：692 \|	胸部----腰部---臀部-----大腿---小腿----标准㎏--美体㎏ 84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---49.0---47.7 每个月瘦两斤，一年就能达到我的目标（2009年6月1日118j）酸性食物： 1、淀粉类； 2、动物性食物； 3、甜食； 4、精制加工食品(如白面包等)； 5、油炸食物或奶油类碱性食物： 1、蔬菜、水果类； 2、海藻类； 3、坚果类； 4、发过芽的谷类、豆类，豆制品强酸性食品：蛋黄、白糖、甜点、乳酪、金枪鱼、比目鱼、鱼籽。中酸性食品：鸡肉、猪肉、牛肉、面包、小麦、火腿、培根、鳗鱼。弱酸性食品：白米、花生、章鱼、海苔、巧克力、葱、空心粉、啤酒。强碱性食品：黄瓜、胡萝卜、海带、柑橘类、葡萄、柿子、茶叶、葡萄酒。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、蛋白、菠菜、白菜、生菜、竹笋、西瓜、板栗、草莓、柠檬、山楂、醋、梅子、杨桃弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、油菜、梨、马铃薯、豌豆、绿豆、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、蘑菇、萝卜、牛奶警惕秋膘，预防冬天反弹保持就好，能减更好
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