“长不高！还是长不高呀！为什么我长不高”你是不是真实经历这种痛苦。方法都用过了，但是就是没有一点成效！那就让我们从源头开始抓起吧！对抗地心引力的伟大使命教给盼丽风姿增高裤来帮你完成吧！长高，再长高！{jd1}可以！
医学研究发现人体在白天由于自身压力和地球引力几乎是不生长的。那么我们怎样才能冲破地心引力，轻松xx外界因素，让自己的海拔再高一点呢？
下面看看盼丽风姿增高裤专家给我们的指导！专家指出，影响身高的引力是一组纵向作用力。当地心引力大于了向上的牵引力时，那么身高就会变得矮小，或者一直停滞不前；当向上的牵引力大于地心引力的时候，那身高往上长，当然没问题啦！
那么，我们怎样改变呢？
Part One xx增高运动大搜索
要想长高就要篮球不离手。想长高的朋友要知道，打篮球的伸展、跳跃、慢跑等活动是抗击地心引力的{zj0}动作哦。所以要想长高，就要坚持每天打篮球。
海拔的增高关键是运动给骨关节的正压力和拉伸，骨软骺板受到刺激，生长需求信息通过神经传给脑垂体分泌生长xx，人体海拔增高。由于这个生长特性，有一项运动一直是增高界推崇的娇儿那就是：弹跳类运动。
增高xxx的手段是弹跳类运动。比如跳绳、跳橡皮筋、蛙跳、纵跳、跳高及伸手摸高等；还可以进行上下楼梯、跑上、跑下小山坡、滑雪等；通过这类运动，下肢承受适宜的重力负荷，使下肢骨的骺软骨在运动中不断受到挤压和摩擦，强化骺软骨细胞加快分裂和骨化，使骨骼长粗、伸长。第二类有利于增高的手段是牵引、拔长、伸展运动。如悬垂、引体向上、拉韧带、伸展骨骼以及徒手操、韵律操、xx操、自由体操、踢腿、压腿等。通过这类运动使关节充分伸展，肌肉、韧带拉长；骨骼拉伸，促进骨骼的生长。
所以经济条件好或是没有时间锻炼的朋友可以使用一些物理智能拉伸产品辅助增高，拉伸骨骼，击破地心引力，增高我们的海拔。
Part Two三道美食助你长高节节顺！
{n1} 黑木耳核桃粥
材料：湿黑木耳、去壳核桃各10g
制法：1、将去壳核桃榨汁；2、将黑木耳切碎片后，混合核桃汁一起用文火煮熟。
食用：每天作为早饭食用。
专家发言：黑木耳有消脂软化的功效，核桃不仅对心脏有很好的保护作用，而且对增高也很有益。
NO.2姜汤豆腐
材料：老姜1个、豆腐1块、川七2片
专家发言：豆腐能够促进生长xx介质的有效合成，而川七和老姜都是增高的土秘方，有一定效果。
制法：1、将大葱切段，混合小米待用；2、猪骨头洗净混合待用材料一起熬粥即可。食用：代替晚饭食用，联系服用半月。
专家发言：猪骨头内含有丰富的骨髓，小米等粗粮能有效帮助吸收，还有调理脾脏，使营养更全面地被人体所利用。
只要坚持以上方法：拉伸+营养，骨骼不愁长！
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