產后三个月是体重下降最快时候，然后速度就会慢慢减缓，直到產后5-6个月。因为这段时期身上的伤口要愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态，因此在这个阶段内只要配合合理饮食，不要过度进补。 就能恢复身体皮肤的紧实度和活力，让新妈妈们对自己的身材恢复自信人们常说。
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