基础保养篇

　　卸妆清洁用品

     魔术卸妆洁颜油

　　Magic Cleansing Oil

　　这是一款非常受欢迎的卸妆洗脸两用产品，直接用在脸上时是卸妆油，沾水清洗时又能瞬间乳化为牛奶状的水溶性物质，用水冲洗后肌肤还会留下一点滋润的感觉。

　　你可以在家里轻松地制作这一款卸妆产品。我使用了一般超市常见的橄榄油为主要材料，橄榄油是地中海地区居民食用与美容的必备圣品，它的重要性从希腊雅典娜女神手中所持的橄榄树枝即可见一斑。你也可以改用油质较为清爽的葡萄子油，卸妆的效果一样好，但触感会比橄榄油更清爽一些。在选购葡萄子油时，直接购买超市的食用油即可。

　　另外，使产品具有魔术般乳化效果的成分是乳化剂Tween 80，它能让水分包住油分。橄榄油可将脸上的污垢及彩妆溶解，再通过 Tween 80，让水将油污包住并xx，这样就可以让皮肤变得干干净净。Tween 80这种乳化剂必须在化工原料商店里购买，价钱相当便宜。除了Tween 80，另一种相似的乳化剂Tween 20也具有很好的乳化效果，只是Tween 20要比Tween 80更为清爽，也比较容易与油质调和，对油性肌肤更适合。

　　别忘了，自制的卸妆油在使用之前都要摇一摇，以确保产品达到{zj0}的乳化效果。

　　男性适用度 ★★★★ 女性适用度 ★★★★★ 制作方便度 ★★★★★

　　●材料：

　　橄榄油（或葡萄子油）100ml

　　乳化剂（橄榄油用Tween 80约2茶匙，即10ml；葡萄子油用Tween 20约3茶匙，即15ml）

　　●功效：

　　深层清洁肌肤，卸除彩妆

　　●适用肤质：

　　各种肌肤

　　●使用器材：

　　量杯、计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、空瓶子

　　●制作方法：

　　将橄榄油置入一个干净的容器内，加入乳化剂搅拌均匀即可。

　　●使用方法：

　　先将卸妆油摇晃均匀，然后取适量涂抹于脸上，轻轻xx面部，加上清水乳化后，再用清水冲净即可。

　　●保存期限：

　　{zh0}6个月之内用完，产品置于阴凉处，避免阳光直射。

　　●材料购买地：

　　橄榄油（葡萄子油）、乳化剂

　　●制作成本：

　　每100ml约5～10元

　　【小秘诀】

　　你还可以取自己喜爱的植物精油（如柠檬或薰衣草精油）约20～40滴加入这个配方中。这样的话，当你用这一款产品洗脸时，就会散发出你所喜爱的植物精油的芳香。

牛奶嫩白洁面乳

　　Milk Cleanser

　　这一款洁面乳可选择使用全脂或脱脂奶粉来制作。若肌肤偏干，较适合用全脂奶粉；一般肌肤则使用脱脂奶粉即可。奶粉所含的xx乳蛋白能滋润肌肤，让肌肤不至于过度干燥。这款洁面乳还可以调和家用的碱性香皂使用，让香皂变得温和而不刺激。

　　这款洁面乳有淡淡的牛奶香，使用时泡沫不多，洗后的肌肤也不会干燥紧绷。

　　如果你不喜欢皂类清洁剂，也可以改用在化工原料商店购得的起泡剂。此外，你还可以在洁面乳中添加几滴自己喜爱的植物精油，洗时就有不同的香味哦！

　　男性适用度 ★★★★ 女性适用度 ★★★★★ 制作方便度 ★★★

　　●材料：

　　配方一：

　　奶粉2茶匙、一般家用香皂1/4块（25g）、蒸馏水200ml、植物精油10～20 滴（可省略）、xx剂0.5ml

　　配方二：

　　起泡剂（椰子油起泡剂、弱酸性起泡剂或氨基酸起泡剂）30ml、蒸馏水70ml、奶粉2茶匙、xx剂0.5ml

　　●功效：

　　温和清洁肌肤，柔嫩肌肤

　　●适用肤质：

　　各种肌肤

　　●使用器材：

　　刨刀、滴管、量杯、计量匙、加热用的锅、搅拌用的筷子或金属汤匙、空瓶子

　　●制作方法：

　　做法一：

　　先将香皂用刨刀或削皮刀刨得尽量地细碎，再将200ml蒸馏水加热，然后放进磨碎的香皂屑一边煮一边搅拌。香皂溶解后加水大约100ml（若煮干还可添加更多水），关火，放入奶粉搅拌均匀，冷却后加入xx剂，置于容器中即可。

　　做法二：

　　直接将奶粉加蒸馏水充分搅拌使之溶解，再加入起泡剂及xx剂拌匀即可。

　　●使用方法：

　　早晚取适量，加水于手心搓揉起泡，再涂抹于沾湿的脸上；轻轻搓出泡沫后，用清水冲洗干净。

　　●保存期限：

　　约1个月

　　●材料购买地：

　　香皂（废物利用）、奶粉　

　　xx剂、起泡剂

　　●制作成本：

　　每100ml约3～13元

　　（若添加植物精油，成本会高一些）

　　【小秘诀】

　　如果不喜欢奶粉的气味，也可以直接到化工原料商店购买乳蛋白或胶原蛋白粉末，比例可降至1%，以配方二来制作；将1g（约1/2茶匙）的粉末溶于水中，再添加起泡剂及xx剂即可。

去角质用品

橘皮酸奶去角质乳

　　Orange Peel & Yogurt Exfoliating Milk

　　橘子皮是一种很好的美容及清洁用品。橘子皮富含xx的橘子精油，有很好的去油收敛及净化效果。你可以用橘子皮来擦拭身体角质粗厚处，或是拿来泡在洗澡水中，有净化身体肌肤及xx疲劳的作用。你甚至可以用橘子皮擦拭家中的皮制沙发、皮包等等，它能清洁皮制品并使其富有光泽。

　　以下介绍的橘皮酸奶去角质乳必须用干燥的橘皮，你可将橘子皮放置在通风的环境中自然晾干（约需一星期），或是使用快速的方法处理，具体方法是：将橘子皮置于微波炉的烤盘中，以中温加热约5分钟，取出后橘子皮就会xx干燥。再将其研磨成细致的粉末，便是一种含xx橘子精油的去角质粉末。酸奶内富含乳酸成分，是一种温和的xx果酸，能促进肌肤新陈代谢。两者调和在一起，便是这款极为细致好用的去角质乳液。

　　男性适用度 ★★★★★ 女性适用度 ★★★★★ 制作方便度 ★★★★★

　　●材料：

　　原味酸奶1罐

　　干燥橘子皮少许

　　●功效：

　　清洁肌肤，收敛毛孔，去除肌肤角质

　　●适用肤质：

　　各种肌肤

　　●使用器材：

　　微波炉（亦可让橘子皮自然风干）、磨豆机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗

　　●制作方法：

　　干燥过的橘子皮用磨豆机磨成粉末后，拌入酸奶之中。

　　●使用方法：

　　取适量抹于脸上轻轻搓揉，之后用清水冲净。

　　●保存期限

　　置于冰箱内1周用完。

　　●材料购买地：

　　原味酸奶、橘子皮（废物利用）

　　●制作成本：

　　约4元

　　【小秘诀】

　　也可用柠檬皮、葡萄柚皮代替橘子皮。另外，也可以用橄榄油代替酸奶，直接搓洗脸部及身体，可达到全身去角质的功效。

橄榄子柳橙磨砂凝胶

　　Orange & Olive Stone Facial Scrub

　　我很喜欢吃橄榄制成的蜜饯，而每次吃完蜜饯后，都会将橄榄的果核留下。橄榄核压制后的碎颗粒，是xx的去角质成分，可去除脸上和身体上的污垢及老死细胞。用磨豆机研磨橄榄果核的时间{zh0}久一些，这样可以确保研磨出细致温和的去角质粉末。

　　柳橙汁液不但含有xx的维生素C，其xx的果酸成分还可收缩毛孔，让角质更为细致，并且还会使产品带有清新舒畅的柳橙气息。为了让产品呈现浓稠的凝胶质地，可以使用xx的淀粉或是莲藕粉，加热时要边搅拌边加热，避免出现因搅拌不匀造成的块状不均匀质地。另外，在粉末加水后，要在煮成xx透明之时再关火，趁热将新鲜柳橙汁加入其中，就会呈现漂亮的黄色凝胶质地，待凉后再拌入磨碎的橄榄核粉末及xx剂即可。

　　男性适用度 ★★★★★ 女性适用度 ★★★★ 制作方便度 ★★

　　●材料：

　　橄榄子3～5颗

　　1个柳橙的汁液（约20ml）

　　蒸馏水80ml、淀粉或莲藕粉2茶匙

　　xx剂0.5ml

　　●功效：

　　深层去除肌肤角质

　　●适用肤质：

　　中油性肌肤，不建议敏感性肌肤使用

　　●使用器材：

　　滴管、水果刀、量杯、计量匙、磨豆机、榨汁机（亦可直接用手挤压出柳橙汁）、加热用的锅、搅拌用的筷子或金属汤匙、干净的容器

　　●制作方法：

　　1.将橄榄子用咖啡磨豆机磨碎后备用（越细越好）。

　　2.将淀粉或莲藕粉加上80ml冷水后加热，缓缓搅拌，待煮沸溶解后将火熄灭，趁温热时加入柳橙汁并搅拌成凝胶状。

　　3.待凉后再添加xx剂及磨碎的橄榄子粉末，搅拌均匀后，倒入容器即可。

　　●使用方法：

　　取适量抹于脸上轻轻揉搓，之后用清水冲净。

　　●保存期限：

　　约1个月（xx材料很容易坏，请尽量存放于冰箱）。

　　●材料购买地：

　　橄榄子（废物利用）、柳橙

　　蒸馏水、莲藕粉或淀粉

　　xx剂

　　●制作成本：

　　每100ml约2元

　　【小秘诀】

　　1.若没有磨豆机，可以去化工店购买磨碎的xx核桃（杏核）颗粒，大约添加 2茶匙的量，就可以制作出类似的磨砂凝胶，而且触感会更为细致。

　　2.你也可以使用化工原料商店的高分子增稠剂（甲基纤维素、乙基纤维素、山羊胶等）替代淀粉或莲藕粉来增稠，相关增稠注意事项请参考书末附录的增稠剂比较说明。

调理肌肤用品

茶树精油xx化妆水

　　Tea Tree Anti-Blemish Toner

　　茶树精油及薰衣草精油是少数不经稀释就可以直接擦在肌肤上的植物精油，由于其优异的xx及愈合功效，可拿来xxxx、xx、蚊虫咬伤、青春痘、头皮屑或各种肌肤感染。茶树精油现在已经相当普遍，不论百货公司还是精油专卖店，都可以买得到。而薰衣草精油除了效果不亚于茶树精油，其气味还有抗压、舒缓的心灵的疗效。

　　这个配方便是运用茶树精油添加薰衣草精油以及具收敛功效的伏特加酒，制成一款相当适合油性及问题性肌肤使用的抗痘xx化妆水。由于这款化妆水的成分已有很好的xx及xx性，因此不需要再添加xx剂就能保存很长时间。

　　男性适用度 ★★★★★ 女性适用度 ★★★★ 制作方便度 ★★★★★

　　●材料：

　　茶树精油10～20滴

　　薰衣草精油10～20滴

　　水70ml

　　伏特加酒（可用其他高度酒代替，如二锅头）30ml

　　●功效：

　　收敛毛孔，预防粉刺面疱产生

　　●适用肤质：

　　油性、问题性肌肤

　　●使用器材：

　　搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、计量杯、漏斗、容器

　　●制作方法：

　　将材料混合，均匀搅拌，再倒入一干净xx的空瓶中。

　　●使用方法：

　　洗脸或敷面后，用化妆棉沾取适量化妆水，轻拍脸部肌肤。

　　●保存期限：

　　约6个月

　　●材料购买地：

　　茶树精油、薰衣草精油

　　伏特加

　　●制作成本：

　　每100ml约18～25元

　　【小秘诀】

　　你可以减少10ml的水，再另外多添加10ml的金缕梅或牛蒡萃取液（化工商店有售），这样会有更好的收敛及控油效果。

面膜保养篇 　

　美白淡斑面膜

法国王妃面膜

　　French Queen Mask
    这个面膜是很久以前报纸上曾报道过的一位明星的美白秘方，据说是法国一位王妃（18世纪的玛丽?安托瓦内特，路易十六之妻）所发明的面膜。该面膜的材料非常简单，使用面膜后肌肤的感觉也很舒服，因此当我在电视上示范这个面膜的做法后，引起观众朋友的很大反响。
    这个面膜的配方中，很特别的一点是加了朗姆酒。朗姆酒是由蜜糖所酿出来的酒，含有滋润成分，而朗姆酒的酒精则是一种很好的溶剂，能将鸡蛋、奶粉内的滋养成分溶解出来，促进肌肤的吸收。另外，柠檬或葡萄柚汁所含的xx维生素C及果酸成分，也都是美白及淡化斑点所不可或缺的主要成分。
这个面膜可能一次无法用完，须将剩下的面膜置于冰箱冷藏，但{zh0}能在一周之内用完。可以天天使用。

　　男性适用度 ★★★★ 女性适用度 ★★★★★ 制作方便度 ★★★★★

　　●材料：
朗姆酒1茶匙（其他烈酒如二锅头、伏特加也可以）
鸡蛋1个
脱脂奶粉1/2杯（大约25茶匙）
1个柠檬或半个葡萄柚的汁液
●功效：
美白、净化肌肤，让肌肤柔软细致
●适用肤质：
各种肌肤（对酒精过敏者除外）
●使用器材：
水果刀、量杯、计量匙、榨汁机（也可直接用手挤压出柠檬汁），搅拌用的筷子或金属汤匙、碗
●制作方法：
将所有材料混合，搅拌均匀。
●使用方法：
将调制好的面膜敷于脸上静待15分钟后，再用温水洗净。
●保存期限：
置于冰箱1周内用完。
●材料购买地：
烈酒、奶粉、鸡蛋
柠檬或葡萄柚
●制作成本：
约4元

薏仁甘草美白面膜

　　Jobs Tear & Licorice Mask
    薏仁是一种很好的美容食品。在夏季，我经常会来上一碗薏仁汤，它不仅能清凉消暑，而且因为薏仁能够促进排水，还可以防止暑气造成的水肿、浮肿现象。此外，薏仁含有丰富的类黄酮，能够防止黑色素的产生，因此有美白的功能。薏仁在一般超市即可买到，价钱也非常便宜，不过如果你要省掉用磨豆机将薏仁磨成粉的步骤，就要到中药店购买薏仁粉。
    甘草除了有良好的xxxx功效外，还能抑制合成黑色素的酪氨酸酶，因此也是一种便宜又有效的xx美白成分。这个面膜便是用薏仁及甘草这两种成分，调和滋润肌肤的鲜奶制成的。
    这个面膜可能一次无法用完，须将剩下的面膜置于冰箱冷藏，{zh0}在一周之内用完。可以天天使用。
男性适用度 ★★★ 女性适用度 ★★★★★ 制作方便度 ★★★★★

　　材料：
薏仁粉1茶匙
甘草粉1茶匙
纯鲜奶3茶匙
●功效：
美白滋润肌肤，让肌肤柔细光滑
●适用肤质：
各种肌肤
●使用器材：
计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗
●制作方法：
将各种材料混合，搅拌均匀。
●使用方法：
将调制好的面膜敷于脸上15分钟，干后再用沾湿的手指揉搓掉面膜，然后用温水洗净。
●保存期限：
置于冰箱1周内用完。
●材料购买地：
薏仁粉 &、甘草粉 &、纯鲜奶
●制作成本：
约3元

茯苓黄芩xx美白面膜

　　Smilax & Scutellaria Mask
一些产品为了强化美白效果，往往都具有较为刺激的缺点，这款美白面膜便是针对敏感脆弱的肌肤所设计的。
白茯苓是一种具有美白功效的中药成分，而且药性温和，不会刺激皮肤，因此十分适合肌肤敏感的女性使用。在这个配方中还添加了具有抗过敏与xx作用的中药黄芩。黄芩也有很好的xx功能，因此对于面疱粉刺亦能发挥xxxx的功能，是一种很好的肌肤清道夫，能将肌肤新陈代谢产生的废物予以xx，让肌肤干净平滑。
你同样可以先请中药店将这两种药材磨成粉末，然后将两种粉末添加在一起，直接调和水敷在脸上，这一款温和的美白面膜就完成了。
男性适用度 ★★★★★ 女性适用度 ★★★★★ 制作方便度 ★★★★★

　　●材料：
茯苓粉1茶匙
黄芩粉1茶匙
●功效：
美白肌肤，抗过敏，使肌肤干净细致
●适用肤质：
各种肌肤，尤其是敏感性肌肤
●使用器材：
计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗
●制作方法：
将材料混合，加热水搅拌均匀，待凉备用。
●使用方法：
将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。
●保存期限：
置于冰箱1周内用完。
●材料购买地：
白茯苓、黄芩
●制作成本：
约2元
【注意事项】
黄芩具有xx黄色素，用后肌肤会暂时染成微黄色，这是角质层沾到黄芩的关系，只要清洁几次就能将残留的黄芩颜色洗去，不必太紧张。但如果你的肤色过于白皙，则请直接使用茯苓粉敷脸。

豆腐酵母美白面膜

　　Soybean Curd &Yeast Mask

　　过年过节时，冰箱若塞了太多东西，便容易忽略某些食物的保存期限，这时候刚好可以看看里头有什么能拿来当制作面膜的材料。便宜好吃的豆腐与豆浆一样含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的作用，因此能让暗沉的肌肤恢复明亮；豆腐当中还含有xx的植物乳化剂——卵磷脂，能强化肌肤的保湿效果；加上酵母粉调和成面膜，则能强化肌肤的防御功能，让肌肤显得更加干净、白晰。除了酵母粉与豆腐之外，如果你的肌肤偏向干性，不妨在这款面膜中再加入1/2茶匙的橄榄油，由于豆腐中的卵磷脂会将橄榄油乳化，调和后更能滋润干性肌肤。这款面膜建议每周敷面1～2次。

　　男性适用度 ★★★★★ 女性适用度 ★★★★★ 制作方便度 ★★★★★

　　●材料：
豆腐1小块（约2～3茶匙）
酵母粉2茶匙
橄榄油1/2茶匙（油性肌肤可省略）
●功效：
嫩白柔细肌肤，改善肌肤暗沉，加强肌肤抗氧化能力
●适用肤质：
各种肌肤
●使用器材：
计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗
●制作方法：
将豆腐碾碎，加入酵母粉调匀即可。干性肌肤可再加上橄榄油搅拌均匀使用。
●使用方法：
避开眼唇部位，将面膜敷于脸上，15～20分钟后再用温水将脸洗净。
●保存期限：
置于冰箱1周内用完。
●材料购买地：
豆腐、酵母粉、橄榄油
●制作成本：
约1元
【小秘诀】
找不着酵母粉的时候，直接将豆腐捣碎抹在脸上，就是一种简易的美白面膜了！

蜂王浆珍珠粉华贵嫩白面膜

　　Royal Jelly & Pearl Mask
蜂王浆与珍珠粉自古以来都是女性美颜嫩白肌肤的保养圣品，然而价钱比起其他材料来显得昂贵许多，一般保养品中并不容易见到这两种成分，因此我就设计了这款极为珍贵的美白面膜。
蜂王浆除了含有许多矿物质、维生素与氨基酸之外，还含有一种被称为癸烯酸（10-hydroxy-decenoic acid，10-HDA）的珍贵成分，能防止肌肤老化，活化肌肤，让肌肤保持正常的新陈代谢。而珍珠粉的成分中除了碳酸钙之外，还富含胶质及其他微量元素，能加强肌肤的保湿效果。珍珠粉价格较高，市面上许多珍珠粉其实是用蚌壳粉鱼目混珠，所以还是到较有信用的中药店购买，比较放心。

　　男性适用度 ★★★★★ 女性适用度 ★★★★★ 制作方便度 ★★★★★

　　● 材料：
蜂王浆1茶匙（或用干燥的蜂王浆胶囊2颗）
珍珠粉1小匙（约1/4茶匙）
薏仁粉1茶匙
水或蛋清少许（约2～3茶匙）

●功效：
嫩白柔细肌肤，防止肌肤老化
●适用肤质：
各种肌肤
●使用器材：
计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗
●制作方法：
将材料调匀至糊状即可。
●使用方法：
将面膜敷于脸上，15～20分钟后再用温水将脸洗净。
●保存期限：
置于冰箱1周内用完。
●材料购买地：
蜂王浆、珍珠粉
薏仁粉、鸡蛋
●制作成本：
约18元