羊肉枸杞米粥| 菠菜

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【原料】

250-200克
100-80克
1个
粳米150-120克
葱白2根
食盐适量

【做法】

1.米捡淘洗净,倒入开水锅
2.枸杞洗净水煎去渣,煎汤入粥锅
3.羊腰、洗净,去臊腺筋膜切小丁,肉也切丁,共入粥锅,加盐稍熬即成

【用法】

每天-3次,连用几天

【功效】

温肾xx、补精xx,可疗肾阳虚引起阴茎不起

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