自强之路

                         第10期

      忠县自强服务站                           2009年11月10日

活跃身心健康

2009年10月14日，自强服务站工作人员在拔山的尘肺康复活动点主织开展了一期以“活跃身心，有益健康”为主题的尘肺病工友活动。

这次活动的目的在于强化工友明确康复的重要性、确定正确的康复方法以及尘肺互助网络的巩固，有25人参加，男11人，女14人。

这次活动主要强调在日常生活中很多动作都可以结合噘唇呼吸法进行康复锻炼，经过反复强调和练习，大部分都能够认识到噘唇呼吸法的重要性。

就业前引导性培训在虹凯

    2009年10月17日，我站为虹凯职业学校的学员举办了一期就业前引导性培训。这是一所专门为农民工、下岗工人免费职业培训的电脑职业学校，根据我们所了解的情况，针对学员未参加过务工前引导性培训的情况，我们选择了务工知识的一部分内容。

    参加此次培训的职业学校学员有20人，都已经参加过工作。有的正在找新工作。我站特地选出找工作前的准备、求职时可能的陷阱及应对、劳动法赋予我们的九大权利、劳动关系、劳动合同、工资工时以及加班费算法等学员们感兴趣的知识，让{dy}次参加培训的学员能够加深兴趣。他们在培训中，了解了工资怎样算的，知道了在工作中哪些是我们应该享有的权利，也明白了加班费的算法，还明白了“劳动法”保护的是哪些人……

虽然参加培训的学员较少，但学员听得很认真，他们对讲解的内容很感兴趣，希望了解更多，邀请我站以后多去给他们讲课。

探访工友

10月，我站探访了新进入视野的石材加工行业的刘民亮、陈文昌、董永红以及杜德言等4名尘肺病工友。

刘民亮从事打石头行业做了40年，在2001年时被诊断出患有尘肺病，现在在家休养并看孙子。他的病情已到三期，患病以来，一直服用中药，咳喘了就买胶囊，也没有日常的身体锻炼。

陈文昌在小时候就开始打石头，后来又打了20多年谷子，这些环境都非常容易患上尘肺病。10多年前，他在医院检查出病情，一直靠百草浇肺来维持身体，每月的药费就有1000元左右，也没有任何的日常身体锻炼。

董永红与另外三人以前在一起打石头，现在已是尘肺晚期，每天就算是睡觉都气喘吁吁的，因为知道自己无法根治，连药都不吃了，更没有任何的日常身体锻炼。

杜德言同样因打石头患尘肺病，现在与老伴在家，没有任何的日常身体锻炼。

我站为他们送去了尘肺病防治的读本，并告知他们参与我站尘肺病工友康复活动的方式和途径，希望在下次的活动中能有他们的活跃的身影，让他们掌握一些简单的日常锻炼方法，在生活中保持乐观的精神，与病魔抗争下去！