百合莲子糊| 菠菜

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【原料】

100克
50克(皆为干品)
白砂糖适量

【做法】

1.莲子去芯、入铁锅用小火烘焦
2.然后与百合分别捣碎,入砂锅煮酥烂成糊,调入白砂糖稍炖停火。

【用法】

每天1或2次,连用几剂

【功效】

补脾益肾、养心xx,可疗小儿夜啼

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