失恋疗伤时的美味佳肴(图)


西瓜有助于克服挫败感

  我们知道,协调人体运动的神经系统与饮食有密切关系,研究表明,营养成分能够对大脑活动产生深刻的影响。营养学家认为,饮食中缺乏许多营养成分,是造成情绪低落的主要因素。当情绪出现抑郁倾向时,除了遵从医生的xx以外,还应该在饮食中加入更多的营养。

  这些都是营养学专家们在“情感xx”里推荐的一些“新药”。

  酸味水果富含维生素C,是虚弱乏力时的“良药”,它可以xx“情伤”,如失恋、丧偶时的情感伤痛。

  人紧张的时候会消耗更多的维生素C、锌、镁、铬,要补充这些元素,可多吃卷心菜、酸味水果、红椒、胡萝卜和芹菜等。

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