年过40，身体脂肪越来越多。美国MSNBC近日刊登营养学家推荐的5种食物，有助年过40的人群减去体内多余脂肪。
柠檬水：美国加州大学研究发现，以柠檬水取代甜饮料的xx者，每年平均多xx3磅(约合1.36公斤)。
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