月经期痛经怎么办？ 要想彻底xx痛经，专家建议使用纯中药的产品【宫易康静电理疗贴】痛经静电理疗贴，【宫易康静电理疗贴】采用专有的穴灸技术，xx有效的从体表作用于机体内部，xx的皮肤透过率达98%，xx无浪费的直接作用于人体，通过以气海穴为中心气血经络的中枢动转，从而加快体内循环。依据穴位xx的独特的原理，根据痛经的不同类型，xx通过穴位的逐渐作用，药力自然转换，调节xx的靶向作用，通过全身穴位的吸收xx，对体内器官组织予以全面清理，恢复各功能器官的原发性，从而保障对痛经及其并发症的综合调理。因宫冷引起的其他妇科疾病，均有所好转，逐渐调节全身的各功能器官平衡，抑制前列腺素合成酶的生成，子宫内膜循环基本好转。

月经期痛经怎么办？ 下面【宫易康静电理疗贴】专家跟大家分享一些预防痛经的生红中的小方法： 1饮食均衡布多夫医师说：大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法xx痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 2服用维他命布多夫医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质，{zh0}是含钙且剂量低者，你{yt}可服用数次(饭后)。 3补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少xx。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。 4避免xxx咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的xxx，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免xxx。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。痛经怎么办快速止痛? 5禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。勿使用xx剂许多女性认为xx剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。xx剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。 6保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。 7泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和xx。痛经怎么办快速止痛? 8运动尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。 9练习瑜伽操瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。痛经怎么办快速止痛?

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