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我的真实xx经历

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终于可以穿上M号的衣服了,这可是我从XL到L,一路降到M号的,这其中酸甜苦辣还真是一言难尽。对于我这种吃货来说,要xx当然{dy}步要做的就是减少食量啦,好在每天吃饭都是和公司的姐妹们一起出去吃的,所以我的饭菜都按她们的标准来咯,两菜一饭或者是一碗盖饭,这倒是没有问题,但这对于我来说,吃完不是问题,问题是我还会在休息的空儿再买零食吃才能堵住我的胃。


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其实我也有大家没说过的xx经历滴,就是向暗恋N年的朋友表白,xx运动鞋女 松糕跟,结果可想而知,我这比他还庞大的体型顺利滴被他一句“对不起”钉在原地,不思饭,拒绝零食,干什么都没有动力。这样下去两个星期,我在失恋中整个人华丽丽地瘦了整整十斤啊。但是,这十斤肉很快被从失恋打击中振作起来的我化伤心为食欲给补回来了。我还是想找个健康点的xx方法。几次xx法子实验下来,我还是觉得减少食量的法子对我的体重影响还是蛮大的,很容易反弹,所以在xx的同时如何防止反弹便成为我最关注的问题,而言言综合xx法是我所需要的,在网上查了许多资料,原有很多人都使用过言言综合xx法 ,并分享了她们的xx经验,感觉很可靠我就买了两个疗程。


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详细过程我就不说了,两个月后,做梦都偷笑醒了,我瘦了差不多三零斤!腹部平了,双下巴没有了,走路也不再有颤抖的赘肉了。值得惊喜的是连脸上的痘痘也没有了,皮肤变得更加细腻白皙。这比失恋xx法要好多了,瘦得开心,而且还不会激发食欲。令人担忧的反弹问题也没找上我。哈哈,拒绝我的男生肯定要后悔啦!言言综合xx法是胖子的救星,这时候去公园坐船,也没有人拒绝跟我同坐一条船啦!


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有些人也许会怀疑,说怎么走路也可以xx了,其实快走是最适合女xing的健康运动之一。我们需要注意的事情,不过就是在行走的过程中有意识的加大手臂的摆动幅度,因为,手臂在摆动的过程中会带动身体的晃动,这样,也就起到运动xx的作用。但是,需要注意的是,因为快走的运动量对于xx者来说还是较少的,所以,你想要真正的达到xx的效果,{zh0}是每天要快走超过30分钟,每分钟的速度{zh0}超过60步,这样才是比较有效的xx方法。

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